SWR4

Sängerin im Interview

Sängerin Alina: Suizidgedanken wegen Mobbing

Sängerin Alina spricht im Interview über Hasskommentare und Mobbing wegen ihres Gewichts, warum sie deswegen schon Suizidgedanken hatte und heute stärker denn je ist.

Wandertipps für den Feiertag und das Wochenende

Auf der Hiwweltour Heideblick das schöne Rheinhessen erkunden

Lust auf eine familienfreundliche Rundwanderung durch Rheinhessen? Dann probieren Sie doch die Hiwweltour Heideblick. Sie bietet tolle Panoramen und zauberhafte Heidelandschaft.

Traumschleife Hahnenbachtaltour: Hunsrück-Abenteuer für die ganze Familie

Ein altes Bergwerk, ein Keltendorf und eine mächtige Burgruine: Die Traumschleife Hahnenbachtaltour entführt Sie in die Geschichte von Rheinland-Pfalz.

Schwäbische Alb: von Hayingen durchs Glastal nach Zwiefalten

Holger Bentzien wandert durch das Glastal auf der Schwäbischen Alb von Hayingen nach Zwiefalten, vorbei an Höhlen, einem Schloss und dem bedeutendsten Münster des Spätbarocks.

Rheinland-Pfalz

Wandern mit kostenlose Wander-Apps

Zur klassischen Wanderkarte gibt es längst digitale Alternativen. Wander-Apps bieten Spaß und neue Möglichkeiten beim Wandern! Wir stellen drei kostenlose Apps für Einsteiger vor.

Aktuelle Tipps

Grasmilben: Was gegen ihre Bisse hilft und was Sie sonst wissen müssen

Die Grasmilben treiben uns in den Wahnsinn. Wenn sie zugebissen haben, sind wir übersät von juckenden Pusteln. Wir geben Tipps gegen den Juckreiz und wie Sie sich schützen können.

Stuttgart

Das wird wichtig im Mai 2024 in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz

Was ändert sich für die Menschen in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz im Mai 2024. Was wird wichtig? Ein Überblick.

Passend zum Grillen

Einfaches Rezept für einen knusprigen Brötchenkranz

Zum Grillen passen knusprige Brötchen am Besten. Mit dem Brötchenkranz nach dem Rezept von SWR4 Konditor Joachim Habiger kann die Gartenparty beginnen.

Kräuterdip und Grissini selber machen

Frische Kräuter, Schmand und Knoblauch – mit diesem Rezept können Sie Kräuterdip schnell selber machen. Dazu selbstgemachte Grissini. Ein leckerer Snack!

Dokuserie - jetzt hier anschauen

Die Mutigen 56 – Deutschlands längster Streik

Das Dokudrama zeigt den bis heute längsten Streik in Deutschland, als 1956 bis zu 34.000 Metallarbeiter in den Werften und Fabriken Schleswig-Holsteins die Arbeit niederlegten.

Hilft der Natur

Mähfreier Mai 2024 – welche Vorteile es hat nicht Rasen zu mähen

Kennen Sie die Kampagne "Mähfreier Mai"? Wenn Sie im Wonnemonat den Rasenmäher einfach mal stehen lassen und den Frühling genießen, bringt das viele Vorteile für Mensch und Natur.

Strom vom eigenen Balkon

Stiftung Warentest testet Balkon-Solaranlagen

Strom einfach selbst erzeugen. Das geht mit einem sogenannten Balkonkraftwerk. Die Stiftung Warentest hat jetzt diese Solarpanele getestet, mit einem ernüchternden Ergebnis.

Gartentipps

Einfach und preiswert – Sommerblumen direkt ins Beet säen

Im Frühling ist der richtige Zeitpunkt, um Sommerblumen direkt ins Beet zu säen. Allerdings sollte man wissen, dass die Direktaussaat nicht bei allen Sommerblumen möglich ist.

Erdbeeren pflanzen, düngen und ernten - das müssen Sie wissen

Im April und Mai ist die perfekte Zeit, um Erdbeeren zu pflanzen. Ob im Garten, auf dem Balkon oder auf der Terrasse: Diese Sorten lohnen sich - und das ist beim Setzen zu beachten.

Neue Bilder von den Royals

König Charles III. besucht Krebszentrum

King Charles III. und seine Frau Camilla: Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem britischen Königshaus.

König Willem-Alexander feiert mit seiner Familie und den Niederländern den Königstag

Königin Máxima und König Willem-Alexander der Niederlande – hier finden Sie immer die aktuellsten Fotos aus dem niederländischen Königshaus.

Fürst Albert II. und seine Familie eröffnen Mini-Monaco in Hamburg

Fürst Albert, seine Frau Charlène und ihre Zwillinge Prinzessin Gabriella und Prinz Jacques. Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem Fürstentum Monaco.

Prinz William besucht eine Schule in Sandwell

Prinzessin Kate, Prinz William und ihre Kinder George, Charlotte und Louis. Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem britischen Königshaus.

Finnlands neuer Präsident besucht das schwedische Königshaus

Prinzessin Victoria, Prinz Daniel und ihre Kinder Prinzessin Estelle und Prinz Oscar: Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem schwedischen Königshaus.

Polo, Pokal, Prinz Harry - und eine strahlende Meghan

Herzogin Meghan, Prinz Harry und ihr Sohn Archie und ihre Tochter Lilibet Diana. Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder der britischen Royals.

Königin Letizia von Spanien – die Starke?

Was gibt's Neues in der spanischen Königsfamilie? Wir zeigen aktuelle Bilder von König Felipe, Königin Letizia und ihren Kindern.

Prinzessin Sofia verzaubert bei Staatsdinner für den französischen Präsidenten

Prinz Carl Philip, Prinzessin Sofia und ihre Kinder Prinz Alexander, Prinz Gabriel und Prinz Julian: Hier finden Sie immer die schönsten Bilder der schwedischen Königsfamilie.

Nachrichten

Stuttgart

Erneute Kritik von Ingenieuren Brandschutz bei Stuttgart 21: Werden die Tunnel sicher sein?

Der Brandschutz von S21 wird seit Jahren kritisiert. Nun gibt es neue Vorwürfe: In Züge passen heute mehr Menschen als zur Zeit der S21-Planung - das hat Folgen für den Ernstfall.

Keine Lust auf Mehrarbeit Jede(r) Zehnte in Rheinland-Pfalz will weniger arbeiten

Mehr als zehn Prozent der Rheinland-Pfälzerinnen und Rheinland-Pfälzer wollen gerne weniger arbeiten - auch wenn sie dann weniger verdienen.

Druck auf Frauen und Protestbewegung Iran: Regime erhöht den Druck auf Frauen und Protestbewegung

Das Regime im Iran hatte die Protestbewegung von den Straßen vertrieben. Jetzt werden Kontrollen wieder härter. Karin Senz über das Todesurteil gegen einen Rapper und das mögliche…

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Live im Studio SWR4 Baden-Württemberg

Schauen Sie unseren Moderatorinnen und Moderatoren in Stuttgart bei der Arbeit zu. Die Kamera im SWR4 Studio macht jede Minute ein Bild.

Live im Studio SWR4 Rheinland-Pfalz

Schauen Sie hier, was gerade im Sendestudio von SWR4 Rheinland-Pfalz in Mainz passiert. Unsere Webcam macht alle 30 Sekunden ein Live-Bild!

Podcasts

Assenheimers Promitalk

Stars und Prominente geben beim SWR4 Promitalk mit Jörg Assenheimer intime Einblicke in ihr Leben. Spannend, unterhaltsam, emotional. Jede Woche ein neues Interview im Podcast!

Annelies Royale Welt

Unsere Royal-Expertin plaudert über Aktuelles aus den Königshäusern und gibt spannende Einblicke in die Welt der Royals. Unterhaltsam, informativ, kurzweilig – und alle 14 Tage neu.

SWR4 Gartentipp

Rosen und Gemüse, Zimmer oder Garten, Beet oder Kübel – unsere Gartenexperten Heike Boomgaarden und Volker Kugel wissen in jeder "grünen Frage" Rat. Einmal wöchentlich ein neuer Tipp.

Selten aber super

Hans-Jürgen Finger ist jede Woche auf der Suche nach Schlager-Juwelen. Unser Musikexperte stellt nicht nur Evergreens und Ohrwürmer vor, sondern auch echte Raritäten.

Morgengruß, Sonntagsgedanken & Co.

Hier finden Sie Podcasts und Manuskripte der aktuellen kirchlichen Sendungen bei SWR4 Baden-Württemberg und SWR4 Rheinland-Pfalz.

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