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Mitmachen und gewinnen

Zwei SWR4 Tassen aus denen Herzen sprudeln stehen auf einer runden Holzplatte in einem Cafe.

Gewinnen Sie zum Valentinstag SWR4 Tassen für gemütliche Stunden zu zweit

Am 14. Februar ist Valentinstag! Die Liebes-Geschenke gibt's dieses Jahr bei SWR4. Gewinnen Sie unsere begehrte Kult-Tasse im Doppelpack für gemütliche Momente zu zweit!

Die Schauspielerin im Promitalk

Schauspielerin Nina Kunzendorf steht mit einem rosa Pulli und blauer Jeans an einem Fenster

Nina Kunzendorf: Wie sie mit Druck umgeht und warum sie den Tatort verließ

Nina Kunzendorf liebt Vertrautes, doch zu viel Druck wird ihr schnell zu viel. Warum sie den "Tatort" verließ und was sie an echten Kriminalfällen reizt, erzählt sie im Interview.

Bald ist Valentinstag!

Eine Frau hält einen Blumenstrauß in einer Vase und trägt ein blaues Oberteil. Zum Valentinstag bekommen viele Menschen Blumen geschenkt, die man länger frisch halten kann.

So bleibt der Blumenstrauß zum Valentinstag lange frisch

Wie bleibt der Blumenstrauß zum Valentinstag lange frisch? Gartenexpertin Heike Boomgaarden gibt wertvolle Tipps, damit Ihre Blumen nicht nach kurzer Zeit die Köpfe hängen lassen.

SWR4 am Donnerstag SWR4

Nach dem Backen liegen die Herzen zum Valentinstag schön angerichtet auf einer Schieferplatte.

Einfaches Rezept für Herzen mit Pudding und Streuseln

Unser Rezept für Herzen mit Puddingcreme und Streuseln ist einfach nachzubacken und ein romantisches Geschenk für alle Verliebten zum Valentinstag. Wie Liebe auf den ersten Blick!

SWR4 am Mittwoch SWR4

Drei Gebäckstücke in Wellenform mit dunkler Kuvertüre an einer Seite liegen auf einem Brett, daneben ein weißes Schälchen mit runden dunkelbraunen Schokostücken für das Flammende Herz und auf der rechten Seite ein graues Geschirrtuch

Süßer Klassiker mit Nougat: das Flammende Herz

Ein süßer Klassiker, der einfach immer himmlisch schmeckt, egal wie alt man ist. Das Flammende Herz ist einfach und schnell zu backen und als Dauergebäck auch lange haltbar.

SWR4 am Donnerstag SWR4

Nachrichten

Baden-Württemberg
Beschäftigte einer Klinik stehen vor einer Fahne der Gewerkschaft ver.di und streiken (Archivbild).

Die ganze Woche Streiks angekündigt Weitere Warnstreiks im öffentlichen Dienst: Kitas und Verwaltungen bleiben vielerorts wohl zu

Für diese Woche ruft ver.di zu weiteren Warnstreiks im öffentlichen Dienst in Baden-Württemberg auf. Viele Kitas bleiben wohl geschlossen und Kliniken bieten nur Notversorgung.

Kretz
Warnschild - Falschfahrer auf der Autobahn

Ermittlungen der Polizei laufen Falschfahrer prallt auf Rastplatz an der A61 gegen Streifenwagen

Die Polizei hat einen Falschfahrer festgenommen, der auf der A61 unterwegs war. Dabei beschädigte er auf einem Rastplatz in der Eifel einen Streifenwagen.

SWR Aktuell am Mittag SWR Aktuell

Pollen, Erkältung oder Grippe

Eine Frau putzt sich zwischen Blüten die Nase: Mit den Frühblühern beginnt die Leidenszeit für Menschen mit Heuschnupfen. Die Pollen gelangen über die Schleimhäute in den Körper und lösen Allergien aus.

Pollenflug und Allergien: Was Sie wirklich gegen Heuschnupfen tun können

Pollen der Frühblüher ärgern als erste im Jahr Menschen mit Allergien. Welche Symptome gibt es bei Heuschnupfen? Was hilft am besten gegen Symptome? Wie stoppt man Heuschnupfen?

SWR4 am Morgen SWR4

Heilpflanze: salbeiblaettrige Zistrose

Meerrettich und Zistrose: Heilpflanzen zur Immunstärkung

Erkältung, Grippe und auch wieder der Corona-Virus: Zeit, sich um eine starke, körpereigene Immunabwehr zu kümmern. Mit Heilpflanzen wie Meerrettich und Zistrose kann das gelingen.

Kaffee oder Tee SWR

Videos von der SWR4 Radiofastnacht

Christina Grom bei der SWR4 Radiofastnacht im Kurfürstlichen Schloss in Mainz.

Christina Grom: In den USA ist alles möglich, auch zum zweiten Mal Trump

Trump ist wieder Präsident. Doch die Mars-Mission von Elon Musk könnte sich als die Lösung für die Welt entpuppen, meint Protokollerin Christina Grom.

SWR4 am Freitag SWR4

Die schönsten Bilder von der Sitzung

Zum Finale der Radiofastnacht 2025 übernahmen die Schwellköpp zusammen mit der Mainzer Ranzengarde, den Mainzer Hofsängern und "Magic Moves" die Bühne im Kurfürstlichen Schloss.

So bunt und verrückt war die SWR4 Radiofastnacht in Mainz

Schunkeln, Singen, Lachen! Am Sonntag brachte die SWR4 Radiofastnacht das Kurfürstliche Schloss in Mainz zum Wackeln. Neben Fastnachtsgrößen waren auch einige neue Talente zu sehen.

SWR4 am Freitag SWR4

Welche Partei passt zu mir?

Mit dem Wahl-O-Mat kann man seine Meinung mit der von Parteien vergleichen

Wahl-O-Mat: Wie er funktioniert und bei der Wahlentscheidung helfen soll

Bei der Bundestagswahl 2025 stehen viele Parteien zur Wahl. Welche davon passt zu den eigenen politischen Überzeugungen? Der Wahl-O-Mat will bei der Entscheidung helfen.

SWR Aktuell Rheinland-Pfalz SWR RP

Tolle Reisedoku in der Mediathek

Reise-Doku verschneites Südtirol. Man sieht eine verschneite Alm mit zwei Holzhäusern und im Hintergrund weiße Berge.

Traumhaft weiße Winterlandschaften in Südtirol

Wenn man eine tief verschneite Winterwunderwelt sehen will, muss man gerade hoch in die Berge fahren. Zum Beispiel in Südtirol. Oder einfach diese Reisedoku anschauen.

Der große Praxistest

Neue Bilder von den Royals

Fürstin Charlène von Monaco nimmt an einer Messe in der Kathedrale von Monaco anlässlich der Feierlichkeiten zur Sainte Devoté teil.

Fürstin Charlène bei der Sainte Devoté Zeremonie: weißer Kragen und brennendes Boot

Fürst Albert, seine Frau Charlène und ihre Zwillinge Prinzessin Gabriella und Prinz Jacques. Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem Fürstentum Monaco.

Prinzessin Victoria von Schweden sitzt beim Bankett in Stockholm zusammen mit dem US-Biochemiker David Baker (rechts). Er hat den Nobelpreis für Chemie 2024 erhalten.

Verleihung Nobelpreis: Victoria von Schweden strahlt inmitten der Forscher

Prinzessin Victoria, Prinz Daniel und ihre Kinder Prinzessin Estelle und Prinz Oscar: Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem schwedischen Königshaus.

Zweibrücken
Königin Silvia von Schweden besucht Zweibrücken

Königin Silvia besucht Zweibrücken und löst ein altes Versprechen ein

Royal ging es heute in Zweibrücken zu - Königin Silvia von Schweden hat nämlich die Rosenstadt besucht. Und löste damit ein altes Versprechen ein.

SWR4 RP am Morgen SWR4 Rheinland-Pfalz

Staatsdinner für Präsident Macron in Schweden: Prinzessin Sofia und Prinz Carl Philip bei der Ankunft am 30. Januar 2024 zu einem Staatsdinner im Königlichen Schloss in Stockholm, Schweden. Der französische Präsident Emmanuel Macron und Frau Brigitte Macron sind zu einem zweitägigen Staatsbesuch in Schweden.

Carl Philip und Sofia: Prinz Gabriel wird 7 Jahre alt!

Prinz Carl Philip, Prinzessin Sofia und ihre Kinder Prinz Alexander, Prinz Gabriel und Prinz Julian: Hier finden Sie immer die schönsten Bilder der schwedischen Königsfamilie.

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    Hier finden Sie die besten Fastnachtsreden und die beste Fastnachtsmusik zum Mitsingen und Mitschunkeln von der SWR4 Radiofastnacht 2025 aus Mainz.

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    Backen zum Valentinstag: einfaches Rezept für Herzen mit Pudding und Streuseln

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