SWR1 Ratgeber

Im Programm

Ökochecker im Garten - Gemüse, Kräuter, Blumenerde

Der Sommer kommt, die Blumen blühen – aber wie gärtnern wir eigentlich wirklich umweltbewusst? Und das sogar auf kleinstem Raum, wie dem Balkon?  mehr...

Ökochecker im Garten: Gemüse, Kräuter, Blumenerde SWR Fernsehen

Gartenexperte Hans Willi Konrad "Riesenbärenklau kann üble Verbrennungen auslösen"

Der giftige Riesenbärenklau wuchert wieder in Rheinland-Pfalz. Die Ausbreitung bezeichnen Experten als Katastrophe. Was die Pflanze gefährlich macht, erklärt unser Gartenexperte.  mehr...

Der Vormittag SWR1 Rheinland-Pfalz

Verbraucher-Rechte So lange sind Gutscheine gültig

Gutscheine sind ein beliebtes Geschenk. Was man beim Kauf und Einlösen beachten sollte, lesen Sie hier.  mehr...

Klimawandel verursacht mildere Kältedellen Diesmal Eiscreme an den Eisheiligen

Die frostigen Eisheiligen finden regional unterschiedlich etwa Mitte Mai statt. Dieses Jahr können wir in der Sonne sitzen mit einem Eis. Liegt das etwa am Klimawandel?  mehr...

Sommer in Rheinland-Pfalz Unsere Tipps für warme Tage

Es wird wieder warm in Rheinland-Pfalz - bis zu 30 Grad. Hier bekommen Sie von uns Abkühlung, Tipps für Klimaanlage, Eis zum selbst machen und vieles mehr.  mehr...

Erdbeer-Spezial Erdbeeren - frisch, lecker, gesund

Die Erdbeere ist eine der beliebtesten einheimischen Früchte. SWR1 sagt Ihnen, wieso die Erdbeere so gesund ist und welche kreativen Rezepte Sie in diesem Jahr ausprobieren sollten.  mehr...

Rund um den Drahtesel

Tipps zum Rad-Saison-Start Ab aufs Fahrrad

Die steigenden Temperaturen, die hohen Spritpreise oder die Auswirkungen der Corona-Pandemie – das Fahrrad ist so beliebt wie nie. Wir haben zum Start in die neue Fahrrad-Saison alles rund um den Drahtesel für Sie zusammengestellt, egal ob DIY-Tipps, die schönsten Fahrrad-Touren oder Tipps zum Gebraucht-Kauf …  mehr...

Alternative zum Zweitwagen Mit fünf Tipps zum passenden Lastenrad

Der Absatz von Lastenrädern ist in den letzten Jahren regelrecht explodiert. 2016 wurden in Deutschland rund 15.000 Lastenräder verkauft. 2020 waren es schon weit über 100.000.  mehr...

Alternative zum Auto Was Sie über Lastenräder wissen müssen

Lastenfahrräder sind umweltfreundliche alternativen zum Auto. Sie bieten Stauraum und Bewegung im Alltag. Welche Vor- und Nachteile haben die Räder und was ist vor dem Kauf zu beachten?  mehr...

Drahtesel brauchen Pflege So machen Sie Ihr Fahrrad fit fürs Frühjahr

In der Corona-Krise bekommt das Fahrrad eine neue Wertschätzung - als gesunde Alternative zu anderen Verkehrsmitteln. Doch nach dem Winter ist zunächst ein Sicherheits- und Technikcheck ratsam.  mehr...

Steigende Energiepreise

Energiespar-Praxis So sparen Sie beim Kühlschrank Energie

Wir nutzen ihn jeden Tag und ärgern und wenn er kaputt geht. Kühlschränke sind Alltagsbegleiter – mit Energiespar-Potential. Hier einige konkrete Tipps.  mehr...

Hohe Benzinpreise So sparen Sie Sprit

Ärger an der Zapfsäule: Der Tank ist leer, die Preise hoch. Wir zeigen Ihnen die besten Tipps wie Sie Benzin sparen können.  mehr...

Hohe Strompreise So sparen Sie Strom

Die Energiepreise gehen gerade durch die Decke. Wer jetzt schon einer hohen Nachzahlung bei der Stromrechnung vorbeugen möchte, der kann mit ein paar einfachen Kniffen den Stromverbrauch im Haushalt deutlich senken.  mehr...

Mehr SWR1 Ratgeber

Lieb gewonnene Arbeitsumgebung?! Homeoffice ade?

Endlich wieder ins Büro fahren - und im Stau stehen. Nicht für jeden Arbeitnehmer ist die Freiheit wieder im Unternehmen arbeiten zu dürfen, tatsächlich eine Bereicherung.  mehr...

Der Nachmittag SWR1 Rheinland-Pfalz

Kühle Plätze im Hochsommer Hier können Sie sich in Rheinland-Pfalz abkühlen

Sie brauchen eine Abkühlung? Vergessen Sie die Klimaanlage. Rheinland-Pfalz hat einige kühle Orte zu bieten!
 mehr...

Umgang mit der Sommer-Hitze So bleiben Sie bei über 30 Grad cool

Der Sommer bringt uns Temperaturen weit über der 30-Grad-Marke. Vor allem älteren Menschen, aber auch Kindern und Menschen mit Kreislauferkrankungen macht diese Hitze oft schwer zu schaffen. Wir geben Tipps, wie Sie der Hitze entspannt begegnen können.  mehr...

Corona-Pandemie

Rheinland-Pfalz

Entwicklung der Pandemie Sieben-Tage-Inzidenz weiter unter 500, 16 neue Todesfälle

Das Landesuntersuchungsamt meldet am Freitag 3.439 Neuinfektionen mit dem Coronavirus (Vortag: 3.580). Die landesweite Sieben-Tage-Inzidenz ist im Wochenvergleich weiter gesunken.  mehr...

Rheinland-Pfalz

Was geht, was (noch) nicht? Die in RLP gültigen Corona-Regeln in der Übersicht

Nach zwei Jahren Corona-Pandemie sind am 3. April die meisten Regeln und Schutzmaßnahmen in Rheinland-Pfalz weggefallen, zum 1. Mai traten weitere Lockerungen in Kraft. Was wieder erlaubt ist und wo es noch Einschränkungen gibt:  mehr...

Prof. Hajo Zeeb vom Leibniz-Institut für Epidemiologie: "Wir brauchen ein Gesamtbild - nicht nur die Inzidenz."

Die sinkenden Inzidenzzahlen vermitteln: Wir sind auf einem guten Weg. Wer aber keinen PCR-Test macht, wird nicht erfasst. Experten sagen deshalb: Die Inzidenz reicht nicht aus.  mehr...

Guten Morgen RLP SWR1 Rheinland-Pfalz

Corona Re-Infektion Bodo Plachter: "Man wird sich immer wieder infizieren können."

Derzeit taucht der Begriff der Re-Infektion, also der erneuten oder mehrfachen Infektion mit dem Covid-19-Virus immer wieder auf. Wir haben mit dem Mainzer Virologen Bodo Plachter über das Phänomen, Gefahren und Chancen gesprochen.  mehr...

Guten Morgen RLP SWR1 Rheinland-Pfalz

SWR1 Interview mit Dr. Barbara Römer "Die Maske ist in Praxen wichtiger denn je"

Seit Sonntag, 3. April, gilt die Maskenpflicht in weiten Teilen unseres Lebens nicht mehr. Ausnahme sind u.a. Arztpraxen. Eine gute Entscheidung, meint auch Dr. Barbara Römer.  mehr...

Guten Morgen RLP SWR1 Rheinland-Pfalz

Virologe zu Corona-Lockerungen ab Sonntag "Ich hätte gewartet bis die Jahreszeit stabil wärmer wird"

Die meisten Corona-Einschränkungen in Rheinland-Pfalz gelten ab Sonntag nicht mehr. Virologe Martin Stürmer sagt: Die Lockerungen kommen zu früh. Wir haben mit ihm gesprochen.  mehr...

Der Vormittag SWR1 Rheinland-Pfalz

SWR1 Gartentipp

Gartentipps von Hans Willi Konrad Riesenbärenklau

Wer einen Garten hat, der weiß: Es gibt immer was zu tun! Und was genau gerade jetzt getan werden sollte, das weiß SWR1 Gartenexperte Hans Willi Konrad.  mehr...

Gartentipps von Hans Willi Konrad Stachelbeerblattwespe

Wer einen Garten hat, der weiß: Es gibt immer was zu tun! Und was genau gerade jetzt getan werden sollte, das weiß SWR1 Gartenexperte Hans Willi Konrad.  mehr...

Gartentipps von Hans Willi Konrad Schattenpflanzen

Wer einen Garten hat, der weiß: Es gibt immer was zu tun! Und was genau gerade jetzt getan werden sollte, das weiß SWR1 Gartenexperte Hans Willi Konrad.  mehr...

Gartentipps von Hans Willi Konrad Spaß an der Gartenarbeit

Wer einen Garten hat, der weiß: Es gibt immer was zu tun! Und was genau gerade jetzt getan werden sollte, das weiß SWR1 Gartenexperte Hans Willi Konrad.  mehr...

Meistgelesene SWR1-Ratgeber

  1. Liebe, die nicht gut tut Zehn Merkmale für eine toxische Beziehung

    Manchmal geraten wir an Menschen, die uns definitiv nicht gut tun. Wenn Sie einen toxischen Partner haben, führen Sie ein Leben zwischen Nähe und Kälte, haben abwechselnd Höhenflüge und tiefe Abstürze. Woran Sie erkennen, ob Sie in einer solchen Partnerschaft leben, lesen Sie hier.  mehr...

  2. Schädlinge in der Küche In fünf Schritten Lebensmittelmotten bekämpfen

    Haben Sie Lebensmittelmotten in Ihrer Küche entdeckt, sollten Sie schnell handeln, um so viele Lebensmittel wie möglich zu retten. Wir erklären Ihnen, wie sie die flatternden Insekten in fünf einfachen Schritten wieder loswerden.  mehr...

  3. Folgen der Hitze Was hilft, wenn der Abfluss stinkt?

    Wenn die Temperaturen steigen, riecht mancher Abfluss plötzlich unangenehm. Wir sagen Ihnen, was Sie dagegen tun können.  mehr...

  4. Günstiger Sprit in Luxemburg Das sollten Sie als Tanktourist beachten

    Die Spritpreise in Deutschland sind nach wie vor auf einem Rekordhoch. Bei unseren Nachbarn in Luxemburg sind Benzin und Diesel dagegen deutlich günstiger. Wir sagen Ihnen, was Sie beim Tanken jenseits der Grenze beachten sollten.  mehr...

  5. Alternative zu Klimaanlage und Ventilator Aircooler - Was taugen die "Verdunster"

    Luftkühler liegen preislich zwischen Klimaanlage und Ventilator, aber was taugen und wie funktionieren diese Geräte?  mehr...

  6. Drogentrend Benzodiazepine Benzos – die Trenddroge bei Jugendlichen

    Benzodiazepine, oder umgangssprachlich "Benzos", werden immer beliebter, vor allem bei Jugendlichen, das berichten Polizei und Drogenberatungsstellen in RLP. Was steckt dahinter?  mehr...

DAB+ & SWR1 App

Ihre Playlist für die Hosentasche Das kann die neue SWR1 App

Sie ist neu und sie kann jetzt noch mehr: Die neue SWR1 App. Hier erfahren Sie, welche Features Sie ab sofort auf den meisten Smartphones und Tablets nutzen können.  mehr...

Zum DAB + Thementag So können Sie in der Corona-Krise sicher Ihre Lieblingsprogramme empfangen

Digitales Antennenradio ist ein komfortabler Empfangsweg für Radioprogramme - und das unabhängig von Internet und Breitbandkapazitäten. So können Sie auch in diesen außergewöhnlichen Corona-Zeiten ihre Lieblingsprogramme in bester Qualität empfangen.  mehr...

Service

Rheinland-Pfalz

Ort eingeben und Empfangscheck starten SWR1 empfangen

Es gibt viele Wege SWR1 Rheinland-Pfalz zu hören: Ob UKW, DAB+, Satellit, Kabel oder übers Internet. Einfach Ort oder Postleitzahl eingeben, Empfangscheck starten und loshören.  mehr...

Unsere Moderatorinnen und Moderatoren Moderator*innen

Die Menschen hinter dem SWR1-Mikrofon stellen sich vor.  mehr...

Mail ins Studio Mail ins Studio

Sie haben eine Frage oder Hinweis zu einem Beitrag der gerade in unserem Programm gelaufen ist? Dann nutzen Sie dafür das SWR1 Studiofeedback!  mehr...

Welcher Titel lief wann? Musikrecherche

Wann lief mein Lieblingssong? Wie hieß das letzte Lied und wie hieß nochmal der Interpret? Hier gibt es die Antworten!  mehr...

Unser Schnelldenker-Quiz ABC-Champion

Wir haben den Anfangsbuchstaben - und Sie 45 Sekunden Zeit, um uns die richtigen Antworten zu sagen. Wir spielen von Montag bis Freitag immer zwischen 13 und 16 Uhr in SWR1 "Der Nachmittag".  mehr...

Jetzt bewerben! Namensforscher

Sie wolten schon immer wissen, was Ihr Nachname eigentlich bedeutet? Es gibt fast keinen Namen, den unser Professor Udolph nicht kennt. Schreiben Sie uns!  mehr...

Herzenssache Spendenbox

Die Herzenssache braucht Ihre Unterstützung, um Kindern in Not helfen zu können. Und dafür gibt es die SWR1 Spendenbox!  mehr...

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Neues aus der Musikwelt, die besten Tipps für Haus und Garten und ein bisschen Spaß ist natürlich auch dabei: Folgen Sie uns auf Facebook und Sie bleiben immer informiert!  mehr...

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Die SWR1-Playlist auf Spotify - die größten Hits für Pendler! Stehen Sie täglich im Stau oder sitzen stundelang im Zug? Mit guter Musik und den größten Hits aller Zeiten wird es Ihnen sicher nicht langweilig.  mehr...

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