SWR1 Ratgeber

Ratgeber im Programm

Liebeskummer überwinden Das kann Ihnen bei Liebeskummer helfen

Liebeskummer kann schlimm sein, sogar körperliche Reaktionen auslösen und ganz unterschiedlich lang sein. Welche Folgen gehen damit einher und wie wird man damit am besten fertig?

Tipps von Ordnungscoach Sabine Haag So packen Sie den Koffer für Ihren Urlaub richtig

Das Packen der Koffer vor dem Urlaub ist jedes Mal schwer. Wir haben mit Ordnungscoach Sabine Haag gesprochen, wie das am besten klappt.

Nach dem Hype um Balkonkraftwerke Windrad im eigenen Garten - lohnt sich das?

Eigenen Strom erzeugen ist nachhaltig und wichtig heutzutage. Taugen private Windkraftanlagen auf dem Dach oder im Garten?

Tierforschung Warum Hunde Mitgefühl zeigen können

Eine neue Studie liefert Hinweise, dass die Empathiefähigkeit von Hunden angeboren ist. Sie könnte sich in der jahrhundertelangen Koevolution mit dem Menschen entwickelt haben.

Endlich Sommer

Sommer in Rheinland-Pfalz Tipps für die heißen Tage

Endlich klettert das Thermometer auch mal über die 30-Grad-Marke. Wir haben jede Menge Wissenswertes und alle Tipps rund um die heißen Tage für Sie zusammengestellt.

Sommerhitze So helfen Sie Haustieren bei hohen Temperaturen

Wenn die Temperaturen steigen, können auch unsere Haustiere unter der Hitze leiden. Wir sagen Ihnen, wie Sie Ihr Haustier bei großer Hitze am besten versorgen.

Umgang mit der Sommerhitze So bleiben Sie bei über 30 Grad cool

Der Sommer bringt uns Temperaturen weit über der 30-Grad-Marke. Wir geben Tipps, wie Sie der Hitze entspannt begegnen können.

Für heiße Tage Der virtuelle SWR1 Ventilator

Das Thermometer hat die 30 Grad schon locker hinter sich gelassen, der Schweiß fließt und kein Ventitalor ist in der Nähe. Für diesen Notfall gibt es den virtuellen SWR1 Ventilator.

Baden-Württemberg

Wandern, radeln, campen Die schönsten Ausflugsziele

Seen, Schloß oder Höhle: Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz haben viele Ziele für einen Ausflug zu bieten, auch mit Kindern. Die besten Tipps!

Tipps & Tricks Rund ums Campen

Camping ist seit Jahren voll im Trend und wir haben alles rund um den Urlaub mit Zelt, Wohnwagen oder Wohnmobil für Sie zusammengestellt.

Fit für die Grillsaison Rund um den Grill

Draußen duftet es schon wieder verführerisch: Die Grillsaison ist im vollen Gange. Wir haben für Sie Tipps für eine gelungene Grillparty gesammelt.

Internet & Co.

Nicht vergammeln lassen So können Sie Ihr altes Laptop oder Tablet spenden

Ausgediente Laptops oder Tablets müssen nicht zwangsläufig entsorgt werden. Sie können Ihr Altgerät auch spenden. Wir sagen Ihnen, wie das geht.

Unerlaubte Werbe-Anrufe So sollten Sie mit Spam-Anrufen umgehen

Verpasste Anrufe von unbekannten Nunmmern, niemand ist dran oder es ist ein Werbe-Anruf. Die Zahl der Spam-Anrufe nimmt weiter zu. Wir erklären, was Sie damit umgehen sollten.

Urlaubsbilder online aufheben Darauf sollten Sie beim Cloud Speicher achten

Sie möchten Bilder und Daten online ablegen und wissen nicht wo und was es kostet. Wir sagen Ihnen worauf Sie beim Cloud-Speicher achten sollten.

Digitale Urlaubsvorbereitung So kommen Sie im Urlaub sorglos mobil ins Internet

Ohne einen Internetzugang geht auch im Urlaub nichts mehr. Wir sagen ihnen, wie Sie im Urlaub sorglos online gehen können und was Sie dafür brauchen.

SWR1 Gartentipp

SWR1 Gartentipp Gärtnern mit Kindern

Wie man gärtnern mit Kindern erfolgreich und schön gestalten kann, darüber haben wir mit SWR1 Gartenexpertin Natalie Bauer gesprochen.

SWR1 Gartentipp So bauen Sie Queller im Garten an

Queller sieht aus wie eine Kaktee und wächst auf den salzigen Böden an Nord- und Ostsee. Wir erklären, wie Sie das seltene Gemüse auch Ihrem Garten heimisch werden lassen können.

SWR1 Gartentipp So können Sie mit Veränderungen im Garten umgehen

Sich im Garten von alten Pflanzen und Bäumen zu trennen und Veränderungen hinzunehmen, ist nicht leicht. Wie das gelingt, erfahren Sie hier.

SWR1 Gartentipp Stauden pflegen und Sauerklee loswerden

Regen kann im Garten nicht nur nützlich sein, sondern auch Arbeit schaffen. Wie Sie Ihre Stauden am besten pflegen sollten, erfahren Sie hier.

Mehr Ratgeber

Raus in die Natur! Die Ausflugstipps der SWR1 HörerInnen

In Rheinland-Pfalz gibt es viel zu entdecken. Burgen und Schlösser, Wälder und Täler bieten sich für einen Ausflug an – hier finden Sie die Vorschläge unserer Hörerinnen und Hörer.
Die Blechlawine rollt wieder Staus auf den Autobahnen zur Ferienzeit

Wenn Sie in den Ferien Ende Juli in den Urlaub starten oder wieder nach Hause fahren, müssen Sie mit Staus auf den Autobahnen rechnen. Wir sagen Ihnen, wo es staut.

Fr.26.7.2024 16:00 Uhr SWR1 Rheinland-Pfalz SWR1 Rheinland-Pfalz
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SWR1 Radiourlaub Traumhafte Reiseziele

Ob Sie nun zu Hause bleiben oder ein fernes Reiseziel gewählt haben - fürs "Reisefeeling" haben wir für Sie eine Übersicht mit Fernweh-Orten zusammengestellt.
Mainz, Traben-Trarbach, Eppenbrunn und Andernach

Warum in die Ferne schweifen? Die ganze Welt vor der Haustür in Rheinland-Pfalz

Es braucht keine weite Reise, um Dünen oder einen Geysir zu sehen. Das gibt es alles auch bei uns in Rheinland-Pfalz. Wir haben die Fernreiseziele vor der Haustür für Sie gesammelt.

Do.25.7.2024 9:00 Uhr SWR1 Rheinland-Pfalz SWR1 Rheinland-Pfalz
Rund um Künstliche Intelligenz Alles Wichtige zum Thema KI

Fast täglich gibt es neue Fortschritte im Bereich der Künstlichen Intelligenz. Was heute schon alles möglich ist und wie Experten darüber denken, haben wir hier für Sie gesammelt.
Ratgeber gegen Herzschmerz So besiegen Sie den Liebeskummer mit 50+

Nach einer Trennung sind Menschen über 50 oft nach vielen Jahren wieder auf sich alleine gestellt. Wie Menschen nicht in ihrem Kummer versinken, verrät Psychologin Eva Wlodarek.

Mo.22.7.2024 9:00 Uhr SWR1 Rheinland-Pfalz SWR1 Rheinland-Pfalz
Sommer, Sonne, Strand! Strandbars in Rheinland-Pfalz

Wer nach Abkühlung sucht, kann an einer der schönen Strandbars in Rheinland-Pfalz ein kühles Getränk genießen. Urlaubsfeeling garantiert!

Fr.19.7.2024 13:00 Uhr SWR1 Rheinland-Pfalz SWR1 Rheinland-Pfalz

DAB+ und SWR1 App

DAB+ Rauschfreier Empfang

Digitales Antennenradio ist ein komfortabler Empfangsweg für Radioprogramme - und das unabhängig von Internet und Breitbandkapazitäten. So können Sie ihre Lieblingsprogramme in bester Qualität empfangen.

Rheinland-Pfalz

Empfangscheck SWR1 Frequenzen

Es gibt viele Wege SWR1 Rheinland-Pfalz zu hören: Ob UKW, DAB+, Satellit, Kabel oder übers Internet. Einfach Ort oder Postleitzahl eingeben, Empfangscheck starten und loshören.

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