Leichte Vorspeise für den Sommer: zartes Kalbfleisch in Thunfischsauce mit Kapern. Das Rezept wird perfekt ergänzt durch den Rucolasalat.

Ein ganz leichter Teig, der wunderbar zu dem zarten Schinken passt.

Eine sehr frische Variante für Flammkuchen.

Da ist für jeden Geschmack etwas dabei.

Rezept: Drei-Variationen-Flammkuchen mit Lachs, Feta oder Birne.

Mit dem Rucola-Salat eine richtig frische Sache.

Ein tolles Herbstgericht: Quiche mit karamellisiertem Rosenkohl und roten Zwiebeln. Ahornsirup in der Füllung passt gut zu dem herben Gemüse.

Ofengemüse, Püree oder Suppe: Pastinaken können Sie lecker zubereiten. Wir zeigen, warum das Wurzelgemüse so gesund ist und bieten viele Rezepte.

Das cremige Orangenparfait nach dem Rezept vom SWR4 Konditor ist genau der richtige Nachtisch im Winter und das perfekte Dessert für Weihnachten.