Zwei Wanderer blicken vom Zeller Horn der Schwäbischen Alb auf die Burg Hohenzollern bei Hechingen.  (Foto: dpa Bildfunk, picture alliance / dpa | Volker Bitzer)

Mittlerer Schwarzwald: der Yoga-Pfad bei Lauterbach

STAND

Täler, Wälder, Seen und grandiose Ausblicke: Wir zeigen die schönsten Wandertouren in Baden-Württemberg zwischen Schwarzwald, Schwäbischer Alb, Odenwald und Bodensee.

Wandern in BW: Der Yoga-Natur-Pfad in Lauterbach bietet eine Einführung in die Meditation inmitter der Natur. (Foto: SWR, Margitta Freund)
Der Yoga-Natur-Pfad in Lauterbach bietet eine Einführung in die Meditation inmitter der Natur. Margitta Freund

Der Yoga-Pfad in Sulzbach-Lauterbach (Kreis Rottweil) nahe Schramberg ist gut für das Wohlbefinden und das inmitten schönster Natur. Der Pfad liegt auf etwa 850 Metern Höhe im Mittleren Schwarzwald. Es weht meistens ein frisches Lüftchen. Die Tour ist nur 1,3 Kilometer lang und hat nur wenig Steigung. Zeit sollte man sich dennoch nehmen. Zu jeder der acht Stationen gehört ein Plakat mit Anleitungen zu den Übungen und mit Informationen über die positiven Wirkungen der Übungen auf Körper und Geist.

Wandern in BW: Plakate entlang des Naturpfads führen ein in Yoga-Übungen. (Foto: SWR, Margitta Freund)
Plakate entlang des Naturpfads führen ein in Yoga-Übungen. Margitta Freund

Der Pfad umrundet ein kleines Mischwäldchen auf einer Anhöhe. Drum herum liegen Schwarzwaldhöfe und Weiden. Jede Yoga-Station hat ihren eigenen Reiz und bietet unterschiedliche Aussichten in alle vier Himmelsrichtungen. "Mutiger Held" oder "Baumhaltung" - der Weg in Lauterbach stellt auf acht Stationen Übungen für den Körper und den Geist vor. Den passenden Rahmen bietet das Sulzbachtal, eines der schönsten Hochtäler im Schwarzwald.

Mehr Tipps rund ums Wandern

Das gehört in jeden Wanderrucksack

Egal, ob Hobbywanderer oder ambitionierte Tourengeher: Die Ausrüstung entscheidet oft darüber, ob eine Wanderung zum unvergesslichen Erlebnis wird - oder gar kurz vor dem Ziel abgebrochen werden muss. Wir sagen Ihnen, was alles in den gut sortierten Wanderrucksack muss.  mehr...

Fellbach

Deutscher Wandertag im Remstal Wie Kinder und Jugendliche zum Wandern motiviert werden können

Wer wandert, ist meist schon älter. Aber es gibt Wege, auch Kindern das Wandern schmackhaft zu machen. Wie das geht, erklärt Andrea Riedel vom Schwäbischen Albverein im Interview.  mehr...

SWR4 BW aus dem Studio Stuttgart SWR4 BW aus dem Studio Stuttgart

Kostenlose Wander-Apps

Zur klassischen Wanderkarte gibt es längst digitale Alternativen. Wander-Apps bieten ganz neue Möglichkeiten beim Wandern und machen richtig Spaß! Wir stellen drei kostenlose Varianten für Einsteiger vor.  mehr...

STAND
AUTOR/IN
SWR