10.000 Schritte am Tag sollte jeder Mensch für einen gesunden Lebensstil gehen oder etwa nicht? Eine neue Studie hat das genauer untersucht.

10.000 Schritte am Tag sollte jeder Mensch für einen gesunden Lebensstil gehen oder etwa nicht? Eine neue Studie hat das genauer untersucht.

Nur 17% der Deutschen führen einen gesunden Lebensstil in Bewegung, Ernährung, Rauchen, Alkohol und Stress, zeigt der DKV-Gesundheitsreport 2023.

Plank, Wall Sit oder Brücke: Eine neue Studie zeigt, welche Trainingsart für die Vorbeugung von Bluthochdruck am besten geeignet ist.

Die Debatte um die Frage, ob Kopfbälle für bleibende Schäden bei Fußballern sorgen, ist nicht neu. Eine schwedische Studie liefert nun neue Erkenntnisse.

Wer die richtige Schwimmtechnik beherrscht, für den oder die ist es eine ideale sportliche Aktivität. Doch Menschen mit Herzproblemen haben beim Schwimmen einen großen Nachteil.

Bewegung hält fit und gesund. Doch: Vorsicht! Equipment, wie Bälle, Bänder, Stangen und Matten sind mitunter mit Schadstoffen belastet.

Endlich ist es wieder länger hell, die Vögel zwitschern und die Blumen blühen. Eigentlich müssten wir da alle einen Energieschub bekommen. Viele fühlen sich gerade jetzt aber besonders

Was darf ich nach einer Impfung? Die einen sagen: Alkohol 14 Tage lang nein und auch keinen Sport. Dann liest man wieder: stimmt alles nicht, kommt drauf an, wie es einem