5-MInuten-Fitnesss: Übungen mit Rhythmus für den Alltag - Kaffee oder Tee - TV
Mit mehr Schwung durch den Alltag – und dabei auch noch die eigene Fitness stärken: mit diesen drei Übungen steigern Sie nicht nur Ihren Puls, sondern auch Ihre
Mit mehr Schwung durch den Alltag – und dabei auch noch die eigene Fitness stärken: mit diesen drei Übungen steigern Sie Ihren Puls und Ihre Laune!
In nur 5 Minuten zur Traumfigur – das versprechen viele Influencer auf Social Media oder Fitness-Apps. Doch ist das überhaupt möglich? Und mit welchem Training?
Bei wärmeren Temperaturen fällt die Bewegung an der frischen Luft leichter Grund genug, etwas für eigene Figur zu tun. Wir zeigen, wie Sie effektiv Kalorien verbrennen können.