5-Minuten-Fitness 5-Minuten-Fitness - Übungen für starke und gesunde Füße - Kaffee oder Tee - TV
Unsere Füße leisten Unglaubliches, denn sie tragen das Körpergewicht. Diese Übungen schützen vor Verletzungen und sorgen für eine gute Haltung.
Im All bilden sich Herz und Muskelfunktionen zurück und Knochen werden porös. Damit das nicht passiert, machen Astronauten Weltraum-Fitness.
Bei wem ziept es nicht im unteren Rücken? Viel Sitzen, einseitige Belastung und zu wenig Bewegung in der Wirbelsäule ist meistens die Ursache. Mit diesen leichten und unkomplizierten
Schneller Muskelaufbau mit kurzem Training – das verspricht Aurum-Fitness. Doch was steckt dahinter und wie effektiv und gesund ist es wirklich? Doc Fischer untersucht´s.