So starten Sie gut in den Tag Yoga am Morgen - Ratgeber - ARD-Buffet - TV
Nach dieser 10-minütigen Yoga-Einheit mit Tanja Arnold starten Sie voller Energie in den Tag.
Rezept: Lammragout mit Kichererbsen von Jacqueline Amirfallah | Ratgeber: Zähne knirschen was tun? Mit Dr. David Engels, Zahnarzt | Ratgeber: Entspannungsübungen für Nacken und Schulter. Mit Natalia Cichos-Terrero
Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des Körpers. Hier regelmäßig zu mobilisieren und für Kraft zu sorgen, lässt uns insgesamt im Alltag viel mobiler bleiben!
Mit diesen Übungen machen Sie sich fit für den Frühling und bringen mehr Schwung in Ihren Körper. Ein optimales Training für Herz und Kreislauf, das auch garantiert gute