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Psychotherapie online – Was bringt die Hilfe per App?

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Marc Bädorf
Marc Bädorf (Foto: SWR, Marc Bädorf / privat)

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Wer an Depressionen oder Ängsten leidet, muss oft lange auf einen Therapieplatz warten. Online-Anbieter wie selfapy, HelloBetter oder mentalis versuchen, diese Lücken mit digitalen Psychotherapien am Smartphone oder auf dem Laptop zu füllen.

Die Wirksamkeit ihrer Angebote ist inzwischen grundsätzlich belegt, seit dem Digitale-Versorgung-Gesetz aus dem Jahr 2019 übernehmen die Krankenkassen meist die Kosten.

Wie funktionieren diese Apps? Für welche psychischen Probleme sind sie geeignet? Und braucht es in Zukunft überhaupt noch Therapeut*innen?

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Es mit sich allein aushalten zu können, ist der Schlüssel zu Kreativität, Selbstreflexion und Autonomie. Nach einer Auszeit können viele wieder besser die intensive Nähe zu anderen genießen. Von Jeanette Schindler (SWR 2024) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/allein-selbstwirksamkeit | Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

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