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Psychotherapie online – Was bringt die Hilfe per App?

Stand

Von Autor/in Marc Bädorf

Wer an Depressionen oder Ängsten leidet, muss oft lange auf einen Therapieplatz warten. Online-Anbieter wie selfapy, HelloBetter oder mentalis versuchen, diese Lücken mit digitalen Psychotherapien am Smartphone oder auf dem Laptop zu füllen.

Die Wirksamkeit ihrer Angebote ist inzwischen grundsätzlich belegt, seit dem Digitale-Versorgung-Gesetz aus dem Jahr 2019 übernehmen die Krankenkassen meist die Kosten.

Wie funktionieren diese Apps? Für welche psychischen Probleme sind sie geeignet? Und braucht es in Zukunft überhaupt noch Therapeut*innen?

SWR 2022

Manuskript zur Sendung

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Ein Mann schaut entsetzt auf den Bildschirm seines Notebooks: Psychische Krankheiten sind ein schambesetztes Thema. Im Internet können Betroffene sich niederschwellig informieren oder Hilfe suchen. Das kann Probleme aber auch verstärken oder erst schaffen.

Psychologie Selbstdiagnose und Cyberchondrie – Wenn Informationen krank machen

Videos über psychische Krankheiten und Störungen sind in den sozialen Medien ein regelrechter Trend. Mehr Aufmerksamkeit also für ein wichtiges Thema. Trotzdem schlagen Experten Alarm.

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Eine Psychotherapeutin im Gespräch mit einer Patientin: Etwa ein halbes Jahr warten Menschen mit Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Störungen auf Hilfe. Ein Problem: Es gibt zu wenig Kassensitze für Psychotherapeutinnen und -therapeuten.

Psychologie Therapieplatz gesucht – Warten auf psychotherapeutische Hilfe

Etwa ein halbes Jahr warten Menschen mit Depressionen, Ängsten oder anderen psychischen Störungen auf Hilfe. Ein Problem: Es gibt zu wenig Kassensitze für Psychotherapeut*innen.

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Drogen wie Psilocybin, das in einigen Pilzarten vorkommt, können bei Depressionen und Ängsten helfen. Darauf deuten erste Studien zu diesem Thema hin.

Medizin Drogen in der Psychotherapie – Fragwürdig oder erfolgversprechend?

Kann der Wirkstoff aus "magischen Pilzen" depressiven Menschen helfen, bei denen andere Medikamente nicht wirken? Noch sind Drogen in der Psychotherapie verboten. Studien sollen Klarheit bringen.

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Patient liegt auf einer Couch: Egozentrik, Abhängigkeit vom Therapeuten oder Suizidgedanken können Nebenwirkungen einer Psychotherapie sein.

Psychologie Psychotherapie – Risiken und Nebenwirkungen

Egozentrik, Abhängigkeit vom Therapeuten oder Suizidgedanken können Nebenwirkungen einer Psychotherapie sein. Wissenschaftler fordern, dass das Thema stärker beachtet wird.

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Eine Psychotherapeutin im Gespräch mit einer Patientin: Das Psychologiestudium wird reformiert; Psychotherapie wird ein eigener Studiengang

Hochschule Psychotherapie direkt studieren – Was bringt die Reform des Psychologiestudiums?

Die psychotherapeutische Ausbildung nach dem Psychologiestudium war lang, schlecht bezahlt und teuer. Nun wird Psychotherapie ein eigener Studiengang. Ist die Reform gelungen?

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Psychologie: aktuelle Beiträge

Drei kleine Geschwister umarmen sich lachend auf einer Wiese: Geschwister gehören zu den ersten und oft einflussreichsten Beziehungen unseres Lebens. Die Rollen, die wir miteinander aushandeln, können uns auch weit übers Familienleben hinaus prägen. Aber welchen Einfluss haben Anzahl, Geschlecht und Geburtsreihenfolge der Geschwister tatsächlich auf unsere Entwicklung und Persönlichkeit?

Familie Geschwister – Wie uns Brüder und Schwestern prägen

Die aufopfernde große Schwester. Das verwöhnte Nesthäkchen. Das egoistische Einzelkind. Manche Klischees über Geschwister stimmen nicht. Doch Schwester und Brüder prägen uns – und bleiben ein Leben lang. Von Marisa Gierlinger (SWR 2025) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/geschwister-praegung || Podcasttipp: Stars unserer Kindheit: Peter Lustig & Elfie Donnelly | https://www.ardaudiothek.de/sendung/stars-unserer-kindheit-peter-lustig-und-elfie-donnelly/14554769/ || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

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Transkription von DNA in Messenger-RNA und deren Translation: Ernährung, Stress, Bewegung – all diese Faktoren hinterlassen Spuren auf unseren Genen und bestimmen mit, ob bestimmte Erbanlagen aktiv werden oder nicht. So beeinflussen Umwelt und Lebensstil unsere Gesundheit und unsere Persönlichkeit – und das oft über Generationen hinweg.

Gesundheit Epigenetik – Wie beeinflusst die Umwelt unsere Gene?

Werden wirklich Traumata und schlechte Ernährungsgewohnheiten "vererbt"? So einfach, wie oft dargestellt, sind die Vorgänge nicht. Und doch: Die Epigenetik hat die Biologie revolutioniert. Nadine Zeller spricht mit dem Biologen Peter Spork (SWR 2025) || Hörtipp: Die Ernährungs-Docs – Essen als Medizin | https://1.ard.de/Ernaehrungs-Docs_Podcast || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

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In einer Kindertagesstätte in Berlin-Neukölln stehen an den Kleiderhaken Namen von Kindern verschiedener Nationalitäten: Amon, Milo, Tilla, Ida, Ibrahim. – Namen geben Hinweise auf Herkunft und die Identität. Sie können aber auch zur Last werden, denn oft sind sie mit Vorurteilen belegt, wirken sich aus auf soziale Zugehörigkeit und Karrierechancen.

Gesellschaft Mandy, Mohammed, Maier – Wie Namen unser Leben prägen

Namen dienen der Identifikation und prägen Identität– können aber auch zur Last werden: Oft sind sie mit Vorurteilen belegt, wirken sich aus auf soziale Zugehörigkeit und Karrierechancen. Von Lena Fiedler (SWR 2025) | Manuskript und mehr zur Sendung: http://swr.li/wie-namen-praegen || Links: Wie der eigene Name das Verhalten beeinflusst | https://www.tagesschau.de/wissen/forschung/psychologie-namen-100.html | Digitales Familienwörterbuch Deutschlands | https://www.namenforschung.net/dfd/woerterbuch/liste/ | Namenforschung | https://www.namenforschung.net/ | Immigrants’ First Names and Perceived Discrimination: A Contribution to Understanding the Integration Paradox | https://academic.oup.com/esr/article-abstract/37/1/121/5907976 || Bei Fragen und Anregungen schreibt uns: daswissen@swr.de | Folgt uns auf Mastodon: https://ard.social/@DasWissen

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