Tipps vom Fitness-Coach 5-Minuten Fitness: Mit Bewegung richtig Kalorien verbrennen - Kaffee oder Tee - TV
Bei wärmeren Temperaturen fällt die Bewegung an der frischen Luft leichter: Wir zeigen, wie Sie effektiv Kalorien verbrennen können.
Ertappen Sie sich dabei, mit einem leichten Buckel auf dem Stuhl zu sitzen? Bei vielen krümmt sich die Brustwirbelsäule zu stark – einfach aus Gewohnheit! Diese Übungen helfen.
Magersucht entsteht meist in der Pubertät, aufgrund eines Mix aus genetischen und sozialen Faktoren. Eine neue Studie macht das Darm-Mikrobiom mitverantwortlich für Anorexie.
Wandern ist im Herbst besonders schön: milde Temperaturen, klare Luft, bunte Blätter. Aber Sie müssen sich auch auf wechselhafte Bedingungen einstellen. Was es besonders zu beachten gilt, verraten