STAND
AUTOR/IN

Bewegung tut gut und mit Musik macht´s meistens noch ein bisschen mehr Spaß. Zum Beispiel beim Hip Hop. Diese Woche gibt es bei SWR Sport jeden Tag ein Video mit der Own Risk Dance-Crew - zum Mittanzen und -lernen.

Der Körper bewegt sich, der Kopf muss mitdenken. Multitasking zu cooler Musik - das ist Hip Hop. Ein eigener Sport, den viele Tanzschulen in Deutschland anbieten. Hip Hop kann allein, zu zweit oder in Crews getanzt werden.

Die Own Risk Dance-Crew aus Bad Kreuznach ist fünffacher deutscher Meister, Europa- und Weltmeister im Hip Hop. Tanzlehrer Nico Pereira und Tänzerin Jenni Kali haben gemeinsam einen Tanz ausgearbeitet, den sie euch in fünf Folgen beibringen.

Jeden Tag gibt’s neue Schritte, die sie euch wie im Tanzunterricht erklären und die ihr ganz einfach zu Hause im Wohnzimmer üben könnt. Am Ende der Woche sind coole Hip-Hop-Moves dann kein Problem mehr für euch.

Folge 1: In fünf Tagen zum Hip Hop Dance

Nico und Jenni zeigen euch Aufwärmübungen und die ersten Schritte der Hip Hop-Choreo.

Folge 2: Teil zwei der Hip Hop Choreo

Es geht weiter. Wer die Schritte aus Folge 1 drauf hat, der kann jetzt die nächsten Moves lernen.

Folge 3: Teil drei der Hip Hop Choreo

Jetzt wird’s knifflig. Dieses Mal gibt’s Schritte, die selbst die Profis vor eine Herausforderung stellen.

Folge 4: Teil vier der Hip Hop Choreo

Rechts, links, rechts – links, rechts. Jetzt heißt es: Überblick behalten. Die vorletzte Folge unserer Serie.

Folge 5: Teil fünf der Hip Hop Choreo

Jetzt geht es an die letzten Schritte - und schon ist sie fertig, die Hip-Hop-Choreo in fünf Tagen!

Die komplette Hip-Hop-Choreo hier zum Mittanzen

STAND
AUTOR/IN