Was bringen sie wirklich? Fitness-Workouts im Check - Landesschau Rheinland-Pfalz - TV
In nur 5 Minuten zur Traumfigur – das versprechen viele Influencer auf Social Media oder Fitness-Apps. Doch ist das überhaupt möglich? Und mit welchem Training?
Freibäder in Rheinland-Pfalz: Wann und wo sie öffnen
Unsere Knie sind im Alltag hohen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Kniegelenke regelmäßig zu trainieren.
Sitzen Sie öfter mit einem leichten Buckel? Bei vielen krümmt sich die Brustwirbelsäule zu stark – diese Übungen helfen für eine gute Haltung.