3 Übungen für Gleichgewicht und Koordination - Kaffee oder Tee - TV
Nicht nur für Sportler sind eine gute Koordination und ein trainierter Gleichgewichtssinn wichtig. Auch im Alltag hilft beides sehr, Stürze und Verletzungen zu vermeiden.
Rezept: Fischfilet Bordelaise mit Lauch-Apfel-Gemüse von Tarik Rose | Ratgeber: Abnehmen / Wie halte ich mein Gewicht? Mit Marlein Stasche, Ernährungswissenschaftlerin | einfach gesund: So verbrenne ich richtig
Yogalehrerin Tanja Arnold zeigt uns 3 schnelle Übungen, um den Körper zu mobilisieren und in Fahrt zu bringen.
Mit diesen Fitness-Übungen schulen Sie die Beweglichkeit und Kraft im Sprunggelenk für starke und gesunde Füße.