Gesundheit

Kann eine Geräuschkulisse aus Rauschen besseren Schlaf bringen?

Stand
Autor/in
Emily Burkhart

Fast die Hälfte aller Menschen in Deutschland schläft schlecht. Ein neuer Trend verspricht Besserung: Rauschen zum Einschlafen. White, Pink und Brown Noise, auch bekannt als weißes, rosa und braunes Rauschen, soll sich positiv auf die Schlafqualität auswirken. Doch die Studienlage dazu ist nicht eindeutig.

Stand
Autor/in
Emily Burkhart