Training für die Profis von morgen? FCK organisiert Turnstunden in Kitas in Kaiserslautern - SWR Aktuell Seit Herbst bekommen die Kita-Kinder am Betzenberg jede Woche FCK-Besuch. Die Kinder sollen dadurch für Bewegung und Sport begeistert werden.
Ausdauer trainieren Nordic Walking: Wie gesund und effektiv ist der Sport? - Marktcheck - TV Effektives Ganzkörper-Training, das zudem die Gelenke schont oder läppischer Sport für Rentner? Wie sinnvoll ist Nordic Walking?
Sind Pool-Container eine gute Idee fürs Schwimmenlernen? - SWR Aktuell Jedes fünfte Kind kann nicht schwimmen, oft, weil kein Schwimmbad erreichbar ist. Helfen mobile Pools aus Containern? Die Einschätzung der DLRG.
5-Minuten-Fitness Richtig Aufwärmen vor einer Radtour - Kaffee oder Tee - TV Zur Vorbereitung für eine längere Tour mit dem Fahrrad gehört auch das richtige Aufwärmen dazu, bevor man sich genüsslich aufs Rad schwingt.
Gesundheitsvorsorge Isometrische Übungen senken Blutdruck besser als Ausdauersport - SWR Wissen Plank, Wall Sit oder Brücke: Eine neue Studie zeigt, welche Trainingsart für die Vorbeugung von Bluthochdruck am besten geeignet ist.