Sommer-Badesaison 2024 Freibäder in Rheinland-Pfalz: Wann und wo sie öffnen - SWR Aktuell
Freibäder in Rheinland-Pfalz: Wann und wo sie öffnen
In nur 5 Minuten zur Traumfigur – das versprechen viele Influencer auf Social Media oder Fitness-Apps. Doch ist das überhaupt möglich? Und mit welchem Training?
Unsere Knie sind im Alltag hohen Belastungen ausgesetzt. Deshalb ist es wichtig, die Kniegelenke regelmäßig zu trainieren.
Sitzen Sie öfter mit einem leichten Buckel? Bei vielen krümmt sich die Brustwirbelsäule zu stark – diese Übungen helfen für eine gute Haltung.