Das Sportstudio zuhause Was Online-Fitnesskurse bringen - Landesschau Rheinland-Pfalz - TV
Bewegung ist wichtig, auch im Winter und trotz der Pandemie. Mit Online-Fitnesskursen kann man sich zu Hause fit halten.
Mit diesen Themen unter anderem: Oliver Wößner Hautstraffungs-OP Wohnen Extrem Ganterhaus Richtig spenden für Erdbebenopfer in der Türkei Zu Gast ist Rettungssanitäter Marius Langer
Unser Sporttherapeut Stephan Müller zeigt Ihnen effektive Übungen auf der Couch für bewegliche und kraftvolle Gelenke und eine gute Haltung.
Mit dieser kurzen dynamischen Übungssequenz werden Füße, Beine und Gesäß intensiv trainiert. Die Krieger stehen für Stärke und Stabilität. Sie mobilisieren und kräftigen gleichermaßen.