Christa aus Stuttgart ist nicht nur betagte 92 Jahre alt, sondern auch eine echte Inspiration. Das ehemalige Model hat nach einem Schicksalsschlag ihre Ernährung umgestellt und regelmäßige Bewegung in ihren Alltag integriert. Heute gibt sie anderen Tipps, wie man seinen inneren Schweinehund überwinden und einen gesunden Lebensstil in der Praxis umsetzen kann – und das auch mit unkonventionellen Methoden.
Senioren klettern: Die grauen Griffe
Die „Grauen Griffe“ sind eine Klettergruppe des Deutschen Alpenvereins Karlsruhe. Das älteste Mitglied ist Franz mit seinen zarten 89 Jahren. Er klettert seit über sechs Jahrzehnten und kann sogar noch den „Dülfer Sitz“ – eine einfache Verknotung mit einem Hanfseil, so wie er es früher mal gelernt hatte. Inzwischen gehören zu der rund 50-Personen-Gruppe auch Jüngere und sogar ein Nachwuchskind. Die „Grauen Griffe“ klettern in der Halle, aber auch bei Ausflügen am Battert oder im gemeinsamen Urlaub in den französischen Alpen.
Christa war früher Mannequin
Die 91-jährige Christa blickt auf ein bewegtes Leben zurück. Geboren wurde sie in Schlesien. Später floh sie aus der DDR und arbeitete in Stuttgart bei einem Verlag. Dann wurde sie als Mannequin entdeckt posierte für einige Jahre auf dem Laufsteg. Inzwischen lebt Christa mit ihrer Tochter und ihrer Enkelin unter einem Dach. Zweimal die Woche geht sie zum Schwimmen. Die Seniorin möchte noch lange fit bleiben.
