Weniger Tageslicht, die Sonne zeigt sich auch deutlich seltener. Nennen wir diese Phase im Jahr Herbstblues oder Winterdepression. Unser Körper produziert nicht mehr so viele Glücks-, sondern mehr Schlafhormone. Das trifft den einen von uns härter als die andere. Unmotiviertes Durchhängen ist die Folge manchmal. Auch damit beschäftigt sich Psychotherapeutin Franca Cerutti. In ihrer Praxis stellte sie fest, dass kein Problem einzigartig ist. Dass sich eine von uns mit gleichen oder ähnlichen Sorgen herumschlagen. Und so kam Franca Cerutti dazu, vor einer breiteren Öffentlichkeit zu reden und Tipps zu geben. Ein Mikrofon gekauft und los ging es vor drei Jahren mit der ersten Ausgabe ihres Podcasts "Psychologie to go!". Es ist mittlerweile der erfolgreichste im Bereich Gesundheit und Fitness in Deutschland. Ob zu "Trauer und Verlust", "Zahnarztphobie", "Burnout" oder auch zum gesunden Umgang mit den Nachrichten aus der Welt gibt Franca Cerutti Ratschläge.
Moderation: Jens Wolters
People Are People SWR1 Leute
Zwei Stunden Zeit für ein Gespräch mit Menschen, die im Mittelpunkt stehen, die Herausragendes leisten oder einfach eine spannende Lebensgeschichte haben.
