Es darf wieder geschwitzt werden SWR1 Fitness-Tipps für den Frühling - SWR1 RP - SWR1
Zu kalt, zu nass. Langsam wird es schwierig, sich mit diesen Ausreden um das Thema Sport zu drücken. Was hilft, sind unsere Fitness-Tipps.
15 Kilometer auf dem Fahrrad in 30 Minuten. Und das, ohne sich von der Stelle zu bewegen. Das war in den 90er der große Fitness-Trend.
Sport machen wäre überhaupt kein Problem – wenn man nur mehr Zeit hätte! SWR1 Fitmacher Boris Burgmer hat einfache Übungen für den Alltag parat.
Yael Adler ist Hautärztin und Ernährungsmedizinerin und gibt acht Tipps für Ihre Ernährung und Hinweise für ein optimales Training.
Kim Oszvald-Renkema, Sportdirektorin Volleyballerinnen. Mit den Volleyballerinnen vom MTV Stuttgart auf Erfolgskurs. Anfang März holten die Volleyballerinnen vom MTV Stuttgart den DVV-Pokal mit einem souveränen Sieg über den SC