William Curtis war der erste, dem ein Patent für ein Rudergerät gewährt wurde. Der Sportsfreund war auch einer der ersten mit einem Fitness-Studio in New York....

Einfache Übungen zum Nachmachen...

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Natalia Cichos-Terrero zeigt einfache Pilates-Übungen für eine bessere Balance....

Erschöpfung ist ein weit verbreitetes Phänomen – nicht nur in Zeiten von Corona. Der Internist, Sportarzt und Bestsellerautor Matthias Marquardt weiß...

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Mehr als 15 Prozent der Menschen in Deutschland haben Probleme mit den Knien. Physiotherapeut Kai Becker stellt Übungen vor, die Knieproblemen vorbeugen....