SWR Marktcheck

Fake Service-Seiten Vorsicht: Service-Seiten verlangen Geld für kostenlose Leistungen

Die Ummeldung für den Rundfunkbeitrag ist ein kostenloser Service. Es gibt aber Websites, die für diese und ähnliche Leistungen Geld kassieren.  

Marktcheck SWR

Testphase endet Elektronische Patientenakte für Millionen gesetzlich Versicherte

Am 29. April endet die Testphase der elektronischen Patientenakte (ePA). Wie funktioniert die ePA genau und was bedeutet sie für Patienten? 

Unsere Moderatorin Hendrike Brenninkmeyer

Als Marktcheck-Moderatorin hat Hendrike Brenninkmeyer ihr Engagement für Verbraucherthemen zum Beruf gemacht. Warum einkaufen mit ihr nicht unbedingt ein Vergnügen ist und wieso sie in Chile schon mal in eine Apfelplantage eingestiegen ist, erfahren Sie hier.

Rezepte mit Haferflocken Entzündungshemmendes Himbeer-Kurkuma-Porridge

Wem Porridge zu langweilig wird, sollte dieses leckere Hafer-Himbeer-Kurkuma Porridge ausprobieren. Es ist schnell und einfach zubereitet und kann auch entzündungshemmend wirken.

Gesund und lecker Fruchtige Rohkost: Steckrüben-Apfel-Salat

Die Komposition macht es aus: Steckrüben in Stiften als Rohkostsalat mit Apfel, Frühlingszwiebel, Zimt, gerösteten Kürbiskernen - und vielen Vitaminen.

Wirkung und richtige Anwendung Zitrone als Hausmittel: Was die Zitrusfrucht alles kann

Zitronen sind vor allem für ihren hohen Vitamin-C-Gehalt bekannt. Was steckt noch in der gesunden Frucht - und wie lässt sich die Wirkung nutzen?

Doc Fischer SWR

Ostern 2025 Rezepte für übrig gebliebene Ostereier

Wie viele Ostereier sind nach den Feiertagen übrig? 1…2…3….…10… War der Osterhase zu fleißig? Zum Glück gibt es viele leckere Rezepte, um eure hartgekochten Eier zu verwerten!

Reaktion auf US-Zölle Pro & Contra: Sollte man US-Produkte boykottieren?

Seit US-Präsident Trump einen weltweiten Handelskrieg losgetreten hat, bekommt die Initiative "Buy from EU" immer mehr Zulauf. Doch was bringt ein Boykott amerikanischer Produkte?

"BringBackPot" Spart Plastikmüll: Erstes Mehrweg-System für Blumentöpfe

Garten oder Balkon sind schön bepflanzt, aber wohin mit all den Plastik-Blumentöpfen? Bisher landen sie meist im Müll - jetzt geht ein neues Mehrweg-System an den Start.

Arthrose und Fehlstellung Hüftgelenk: Wann eine Hüft-OP nötig ist - und wie die Prothese lange hält

Wenn Bewegung enorm schmerzt, etwa durch Arthrose, kann ein künstliches Hüftgelenk helfen. Welche modernen OP-Verfahren es gibt. Und wie die Prothese lange funktionstüchtig bleibt.

Doc Fischer SWR

Entzündungen der Mundschleimhaut Wunde Stellen im Mund – was dahintersteckt

Sie sind oft klein, aber sehr schmerzhaft: wunde Stellen, kleine Bläschen oder Irritationen im Mund. Doch wann muss eine Entzündung der Mundschleimhaut ärztlich abgeklärt werden? 

Doc Fischer SWR

Anzeichen, Therapie, Vorbeugen Stille Gefahr – der unbemerkte, stumme Herzinfarkt

Stumme Herzinfarkte - fast ohne Symptome - sind gefährlich, das Risiko für weitere Infarkte steigt. Wie der stille Infarkt erkennbar ist, und wie die Zeitumstellung einwirken kann.

Doc Fischer SWR

Proteine, Vitamine, Ballaststoffe Bohnen, Linsen, Kichererbsen: Warum sind Hülsenfrüchte so gesund?

Hülsenfrüchte machen satt, gesund und schlank - stimmt das? Und was hilft gegen Blähungen? Wir zeigen die wertvollen Inhaltsstoffe und geben Tipps für die Zubereitung.

Doc Fischer SWR

So können Sie sich schützen Sicherheitslücke bei SEPA-Lastschrift: Betrug mit Deutschlandticket, Abos & Co.?

Kriminelle nützen fehlende Kontrollen beim SEPA-Lastschriftverfahren zu Betrugszwecken. Theoretisch kann es jeden treffen. Doch Verbraucher sind nicht schutzlos.

Marktcheck SWR

Gekaperte Online-Shops und Dreiecks-Masche Neue Betrugsmaschen beim Online-Shopping

Betrüger hacken sich in seriöse Online-Shops, etwa bei Amazon, und stehlen Kundendaten. Oder sie betrügen mit der "Dreiecksmasche": Opfer stehen plötzlich unter Betrugsverdacht.

Marktcheck SWR

Social Engineering Identitätsdiebstahl: Plötzlich 30.000 Euro Schulden?!

Betrüger bringen ihre Opfer dazu, geheime Infos preisgeben. Mit gestohlener Identität eröffnen die Kriminellen Konten oder beantragen Kredite.

Marktcheck SWR

Gesunde Ernährung Wichtige Proteine - die besten pflanzlichen und tierischen Eiweißquellen

Proteine sind unsere Basisbausteine und stecken nicht nur in Fleisch. Welche Lebensmittel gute Eiweißquellen sind, wie viel Protein wir wirklich brauchen und wer im Besonderen.

Marktcheck SWR

Rezepte ohne tierisches Eiweiß Blitz-Tiramisu mit Seidentofu

Eiweißreicher, aber fettarmer Seidentofu ersetzt den fetten Mascarpone. Honig kommt für die Süße hinzu. Orangenschale, Vanille, Zimt und Kakao sorgen für Aroma.

Marktcheck SWR

Fleischlos gesund Tofu-Rezept mit Wirsing und Pasta

Der Wirsing gart knusprig im Ofen, das Wirsingherz schmort cremig in der Pfanne. Dazu gibt es Pasta und würzige Tofuriegel für den Eiweißbedarf. 

Marktcheck SWR

Wohlig warm: Energie und Geld sparen beim Duschen und Heizen

Eine warme Dusche und dann gemütlich vor den Kamin! Wie kommen wir nachhaltig durch unsere kalten Tage? Das checken Katharina, Maral und Joti für euch!

Die Ökochecker: Wohlig warm - Energie und Geld sparen beim Duschen und Heizen SWR

Ökochecker Lebensmittelmotten erfolgreich bekämpfen und vorbeugen

Wie halten wir Motten langfristig fern - ohne Gift? Wie ökologisch sind Behältnisse aus Glas? Und sind Insekten das Nahrungsmittel der Zukunft?

Ökochecker: Lebensmittelmotten erfolgreich bekämpfen und vorbeugen SWR

Ökochecker Silberfische: Schnell und effektiv bekämpfen

Silberfische sind eklige Quälgeister: Wer sie im Bad hat, will sie loswerden. Immer öfter krabbeln auch Papierfische in der Wohnung rum. Was hilft und was nicht, klärt Tobi.

Ökochecker Nachhaltige Bestattung: Warum unsere Friedhöfe so wichtig sind und was hinter der Reerdigung steckt

Sarg oder Urne? Friedhof, Bestattungswald oder Reerdigung? Grabstein, aber welcher und woher? Joti checkt, worauf man nach dem Tod aus ökologischer Sicht achten kann.

Ökochecker Nachhaltige ETFs: Kann ich mit gutem Gewissen investieren?

Nachhaltig Geld anlegen: Von breiter Streuung bis zur ethischen Auswahl – wir checken, ob ETFs, also börsengehandelte Indexfonds, nachhaltig sein können.

Ökochecker Was bringt das staatliche Tierwohllabel?

Die staatliche, verpflichtende Tierhaltungskennzeichnung soll zunächst die Haltungsform von Schweinen aus Deutschland transparent machen. Hilft das Tieren und Landwirten?

Ökochecker Vögel füttern: Darauf solltet ihr achten

Der Vogelbestand in Deutschland sinkt deutlich. Ist Füttern die Lösung? Welches Futter ist das richtige und wann sollte man füttern, wann besser nicht?

Preiswert, nützlich, gut? Teppiche, Kissen, Gardinen: Einrichten mit Textilien

Wohntextilien helfen dabei, ein Zuhause gemütlich und stylisch einzurichten. Wie kombiniert man gekonnt Materialien, Muster und Farben?

Preiswert, nützlich, gut? So geht gemütlich! Gardinen, Kissen & Co. SWR

Leitungswasser oder Mineralwasser? Wassersprudler, Filter & Co.

Wie gut ist Kohlensäurehaltiges Wasser, wenn es mit Sodastream, Brita oder Aarke Wassersprudler gesprudelt wurde? Und was taugen Wasserfilter?

Preiswert, nützlich, gut? Wassersprudler, Filter & Co. SWR

Preiswert, nützlich, gut? So wird der Kaffee cremig und aromatisch

Siebträger- oder Filtermaschine? Arabica oder Robusta Kaffeebohnen? Wir zeigen, was es für den perfekten Kaffee für zuhause braucht.

Preiswert, nützlich, gut? Espresso, Cappucino und Co. SWR Fernsehen

Perfekt zum Grillen, Kochen und Backen Lauch – mehr als ein Wintergemüse

Die grün-weißen Stangen sind das ganze Jahr über zu kriegen und ein Genuss. Lauch schmeckt, ist extrem vielseitig und unterstützt unser Immunsystem.

Gesunde Ernährung Knödel und Klöße: Was in Fertigprodukten steckt und wie einfach sie selbstgemacht sind

Kartoffelklöße und Semmelknödel sind Klassiker - nicht nur im Winter. Fertige Knödel enthalten teils schädliche Zusätze. Ist Kloßteig vom Kühlregal besser? Tipps zum Selbermachen.

Marktcheck SWR

Vom Süßholz raspeln bis zum Lakritz-Äquator Im Trend: Mit Lakritzpulver und Süßholz kochen oder backen

Süßigkeiten mit Lakritz werden geliebt oder gehasst. Dabei verleiht das Naturheilmittel niedrig dosiert vielen Speisen einen vollmundigen Geschmack. Lakritz ist deshalb ein Trend.

Naturschutz versus Gartengestaltung Hecke schneiden im Sommer - erlaubt oder nicht?

Von März bis September ist die schönste Zeit, um den Balkon oder Garten zu genießen. Hobbygärtner sollten aber mit Heckenschere oder Motorsäge vorsichtig sein - Bußgeld droht.

Neues TV-Gerät? OLED, 4K, Soundbar: Fernseher kaufen oder nachrüsten

OLED oder QLED, UHD oder 4K: Immer neuere TV-Geräte kommen auf den Markt. Was sollte man beachten? Und wie lassen sich ältere Geräte aufrüsten?

Marktcheck SWR

Sturm, Gewitter, Feuer Nach heftigen Unwettern: Welche Versicherung zahlt was?

Mitte August haben Unwetter wieder Schäden in Baden-Württemberg und Rheinland-Pfalz verursacht. Teils sind Eigentümer und Mieter nicht versichert oder nicht ausreichend informiert.

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  1. Mit wenig Öl frittieren Heißluftfritteusen im Test: Ninja, Tefal, Cosori, Lidl & Philips

    Sind die teuren Geräte wirklich besser? Welcher Airfryer liefert das beste Ergebnis? Wir machen den Test.

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  2. Reinigungstipp Toilettenbombe: WC Putzmittel umweltfreundlich selber machen

    Toilette putzen kann lästig sein. Vor allem, wenn trotz Toilettenreiniger nicht alles sauber wird. Dieses Rezept aus umweltfreundlichen Hausmitteln funktioniert ohne schrubben.

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  3. Welcher reinigt am besten? Hochdruckreiniger im Test: Kärcher, Nilfisk, Lidl und Bosch

    Damit Balkon, Hauseingang oder Terrasse nach dem Frühjahrsputz wieder strahlen, greifen gegen Schmutz viele zum Hochdruckreiniger. Wir testen Geräte bis 300 Euro. Welches gewinnt? 

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  4. Überraschende Erkenntnisse Magnesium hilft gar nicht gegen Muskelkrämpfe - was wirklich was bringt

    Sportler nehmen zum Training oft Magnesium, um Muskelkrämpfen und Muskelkater vorzubeugen. Aber neue Studien zeigen: Das bringt nichts, es gibt andere Ursachen für die Krämpfe.

    Doc Fischer SWR

  5. Uni Hohenheim an Studie beteiligt "Restore-Diät“: Diese Ernährung verbessert Darm-Mikrobiom und Gesundheit

    Die Werte für Cholesterin, Blutzucker und Entzündungen niedrig halten? Wir stellen die Grundlagen der neuen Restore-Diät vor, mit der man auch abnehmen kann.

    Doc Fischer SWR

  6. Selbstversuch mit neuen Ansätzen Zuckerfasten mit Erfolg – so klappt es sogar langfristig ohne Zucker

    Fasten mit einem totalen Zuckerverbot nutzt nur kurzzeitig. Wer aber stufenweise auf Süßigkeiten verzichtet und sich aufs Positive konzentriert, hat bessere Erfolge. So läuft das.

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