Fit und gesund mit Gartenarbeit – gut für Körper und Kopf

Stand

Von Autor/in Simone Schaumberger

Gärtnern hilft gegen Rückenschmerzen und Muskelabbau. Außerdem wird die mentale Fitness gesteigert, zeigen neue Studien.

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Stuttgart

Keine Zeit für Sport? Fitness: Gärtnern ist Sport! So gesund ist Arbeiten im Garten

Gärtnern kann ganz schön anstrengend, und manchmal sogar schmerzhaft sein. So macht man es richtig – aber ersetzt das auch das Fitnessstudio?

Doc Fischer SWR

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