Erholsamer Schlaf

So findet man das richtige Kopfkissen

Stand

Wer morgens aufwacht und über schlechten Schlaf oder Nackenschmerzen klagt, sollte vielleicht einmal über ein neues Kissen nachdenken. Ein erholsamer Schlaf hat auch was mit dem zum Schlaftyp passenden Kissen zu tun.

Das richtige Kopfkissen für einen guten Schlaf

Das Kopfkissen ist das am stärksten beanspruchte Teil im Bett. Umso wichtiger ist es herauszufinden, welches Kissen für einen persönlich am besten geeignet ist.

Kaffee oder Tee SWR

Welches Kissen sorgt für einen guten Schlaf?

Das Kopfkissen ist das am stärksten beanspruchte Teil im Bett. Umso wichtiger ist es herauszufinden, welches Kissen für einen persönlich am besten geeignet ist.

Kaffee oder Tee SWR

Schlafstörungen natürlich behandeln

Nicht für alle ist es selbstverständlich, gut ein- und durchzuschlafen. Wir haben Tipps, mit welchen natürlichen Mitteln Sie für einen guten Schlaf sorgen können.

Kaffee oder Tee SWR

Wenn Atempausen den Schlaf stören Das sollten Sie über Schlafapnoe wissen

Eigentlich soll sich der Körper in der Nacht erholen. Wer nicht richtig schläft, fühlt sich am Tag oft müde. Eine Ursache dafür kann eine sogenannte Schlafapnoe sein.

Landesschau Rheinland-Pfalz SWR Fernsehen RP

Stand
Autor/in
SWR