Ursachen sind meist unspezifisch

Das hilft bei Nackenschmerzen

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Es sticht oder zieht morgens nach dem Aufstehen, der Hals lässt sich kaum drehen: Nackenschmerzen. Die Ursache dafür kann ein Bandscheibenvorfall sein, meistens sind die Ursachen aber unspezifisch, dann sind oft verspannte Muskeln das Problem.

Sind die Nackenschmerzen chronisch, sollte man zum Arzt gehen: mit Physiotherapie oder Stressreduzierung zum Beispiel, können viele Schmerzen wieder verschwinden.

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Zu den häufigsten Beschwerden gehören Nackenschmerzen. Was gegen Muskelverspannung, Fehlhaltung oder chronischen Schmerz hilft: von Physiotherapie über Kraftübungen bis Akupunktur.

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