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Wellness beginnt im Bad Tipps für weniger Plastikmüll im Badezimmer - Kaffee oder Tee - TV Kaum ein Raum in unserem Zuhause produziert so viel Verpackungsmüll wie das Bad. Mit ein paar einfachen Umstellungen können Sie richtig Plastik sparen....
Gepflegt & schön Gua Sha Massage und Gesichtsyoga: Mit diesen Übungen strahlt ihr Gesicht - Kaffee oder Tee - TV Gesichtsyoga kräftigt und entspannt. Durch die Übungen können sich Verspannungen lösen. GuaSha ist eine tiefe Massage des Gesichts....
Start einer neuen Reihe Sarahs Tagebuch: "Ich bin einsam. Punkt." Sarah ist jung, wirkt fröhlich – und ist einsam. In ihrem Tagebuch spricht sie offen über das, was viele erleben, aber kaum jemand anspricht....
Für Anfänger und Fortgeschrittene Yoga im Alltag - das sollten Sie wissen! - Kaffee oder Tee - TV Mit unserem Basiswissen zu Yoga versorgen wir Sie mit Infos und Übungen zur bewussten Atmung und erklären, worauf es beim Sitzen und Dehnen ankommt....