Ein gesunder Rücken und eine aufrechte Haltung sehen nicht nur toll aus, man fühlt sich auch besser. Diese Übungen helfen Ihnen in nur wenigen Minuten, starke Rückenmuskeln zu trainieren und eine schöne, anmutige Haltung zu bekommen.
Weitere Informationen zum Thema
5-Minuten-Fitness Einfache Übungen für einen gesunden Rücken und die richtige Haltung
Ein gesunder Rücken und eine aufrechte Haltung sehen nicht nur toll aus, man fühlt sich auch besser. Mit diesen Übungen trainieren Sie nicht nur die Rückenmuskeln, Sie bekommen auch eine schöne, anmutige Haltung.