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Sportlich und gesund, leistungsstark und erfolgreich, natürlich privat genauso wie beruflich, dazu immer gut gelaunt und voller Energie...das heutige Bild vom perfekten Ich verlangt einiges an Disziplin. Doch die Belohnung für all die Selbstoptimierung wartet: Mehr Selbstbewusstsein, mehr Erfolg, mehr Freunde - mehr von allem! So versprechen es zumindest unzählige Ratgeber und Online-Tutorials. Aber das ständige Arbeiten an sich selbst birgt auch Gefahren. Ist das eigentliche Optimum nicht vielmehr eine Art Mittelweg? Doch es ist gar nicht so einfach, den zu finden.

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