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Auch in kleinen Häppchen kann Yoga schon etwas bewirken: Die Rückbeuge im Sitzen bringt Sie wieder in Schwung.

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Yoga für zwischendurch Drehung für die inneren Organe

Durch diese kurze Übung werden die inneren Organe aktiviert. Die Drehung soll daher entgiftend wirken  mehr...

Yoga für zwischendurch Für eine flexible Hüfte

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