Leckere Rezepte

11 Kuchen und Torten mit Äpfeln

Apfelkuchen mit Streuseln, Schokolade oder Nüssen, als Pie oder knusprige Törtchen - hier finden Sie leckere Kuchen- und Tortenrezepte mit Äpfeln.
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Feine Rezepte mit Senf

Senf kann mehr als nur Würstchen verfeinern. Probieren Sie mal unsere Rezepte für eine Cremesuppe mit Feigensenf und Garnelen oder für ein Parfait mit Früchten und Honig-Senf.  mehr...

11 Rezepte mit Kürbis

Gebackener und geschmorter Kürbis, als Flammkuchen, im Salat, als Ravioli oder Aufstrich. Und wer es süß mag: Tarte, Kuchen und Pralinen mit Kürbis!  mehr...

Neues aus der Musik

Feuerherz: Emotionaler Song zum Abschied

Mit dem emotionalen Song "Wenn Herzen auseinandergehn" verabschieden sich die vier Jungs von Feuerherz von ihren Fans. Jetzt haben sie das Musikvideo dazu veröffentlicht. Die vielen Bilder von früher lassen die Fans sicher wehmütig werden.  mehr...

Junge Schlagersängerin Pauline mit Debütalbum

Sie ist zierlich, mit klarer Stimme, braunen Haaren und geheimnisvollen Katzenaugen: Pauline Schenckel, Sängerin aus dem Elsass. Erst 19 Jahre alt und schon Königin...  mehr...

Musiknews: Silbereisen mit "Schlagerjubiläum" statt "Schlagerbooom"

Was auch immer die Stars aus der Welt der Musik machen, wir bleiben für Sie dran und berichten darüber in den Musiknews.  mehr...

Mitmachen!

7 spannende Quizfragen für Pilzfreunde

Wussten Sie, dass ein großer Teil der Pilze im Boden wächst? Und dass der Pilz des Jahres 2020 zum Himmel stinkt? Stellen Sie sich unserem spannenden Quiz über Pilze!  mehr...

Wandertipps für den goldenen Herbst

So spannend ist die Wäller Tour Bärenkopp im Westerwald

Idyllisches Flusstal, romantische Waldwege, herrliche Aussichten: Der Westerwald zeigt sich rund um Waldbreitbach von seiner schönsten Seite. Unser Moderator kommt ins Schwärmen...  mehr...

Traumhaft schön - auf dem Koberner Burgpfad durchs Moseltal

Hinein in den Wald, hinauf auf die Hochebene: Bei der Wanderung durchs Moseltal kommt unser Moderator ins Schnaufen. Am Ende der abwechslungsreichen Tour wartet eine Überraschung.  mehr...

Entdecken Sie mit uns den Annweilerer Burgenweg!

Moderator Stefan Nink zeigt Ihnen die tollen Wälder und fantastischen Aussichten rund um Annweiler in der Pfalz. Probieren Sie die Wanderung doch selbst mal aus!  mehr...

Kulturwandern – auf der Traumschleife Heimat durch den Hunsrück

Auf dieser Tour sieht der Wanderer, wie schön der Hunsrück ist – und bekommt dabei auch eine Portion Kultur. Denn es gibt nicht nur Natur zu bestaunen, sondern auch einen Filmort.  mehr...

Weite Wiesen und tolle Ausblicke auf dem Eifel-Traumpfad Wanderather

Die Eifel-Tour bei Wanderath verwöhnt den Wanderer mit viel Natur. Unser Moderator vergisst völlig die Zeit und freut sich über spektakuläre Ausblicke auf dem Weg.  mehr...

Schlager-Newcomer

Kevin Brain Smith singt über die Liebe auf den ersten Blick

Der Deutschamerikaner Kevin Brain Smith präsentiert jetzt seine neue Single "Wunder". Einfühlsam und mit großer Leidenschaft singt er über die Magie der ersten Begegnung.  mehr...

Lisa Bund ist zurück

Lisa Bund feiert mit ihrer Single "Das ist Liebe" ihr Comeback. Sie hat nicht bloß die Liebe zur deutschen Musik entdeckt, sondern weiß nun auch, was Liebe ist.  mehr...

Schlager-Podcast

Sarah Zucker über Mut und Gelassenheit

Bruder Ben Zucker hat sie einfach mit auf die Bühne genommen. So ging es für die Newcomerin Sarah Zucker los. Wie es dann weiterging, erzählt sie SWR4 Redakteurin Cynthia Walther.  mehr...

Nützliche Tipps

Hilft die richtige Ernährung gegen Depressionen?

Entzündungen im Körper sind eine Ursache für depressive Verstimmungen. Mit dem richtigen Speiseplan könnten Entzündungen vermieden werden.  mehr...

odysso - Wissen im SWR SWR Fernsehen

Alles über Birnen und Quitten - mit Rezepten

Meistens findet man im Supermarkt nur ein bis zwei Birnensorten, Quitten fehlen sogar meist komplett. Dabei sind die Früchte lecker, vielseitig, gesund – und heimisch.  mehr...

Marktcheck SWR Fernsehen

Wie gut schützen Desinfektionsmittel vor Coronaviren?

Seit der Coronapandemie wird der Markt mit Desinfektionsmitteln überschwemmt. Die Inhaltsstoffe sind zum Teil höchst fragwürdig. Helfen sie gegen Viren? Wie schädlich sind sie für die Haut?  mehr...

Marktcheck SWR Fernsehen

Herbstdekoration basteln

Hagebuttenkranz - Schritt für Schritt

Ein knallroter Kranz aus Hagebutten ist eine wunderschöne Dekoration für den Herbst und bringt Farbe ins Leben. Elli Böttcher zeigt Schritt für Schritt, wie der Kranz gelingt.  mehr...

Selbstgemachte Windlichter für den Herbst

Draußen wird es kälter, wir machen es uns drinnen gemütlich. Für die richtige Stimmung sorgen dekorative Windlichter. In wenigen Schritten können Sie diese selbst basteln.  mehr...

Herbstliche Kürbis-Vase

Kürbisse sind die ideale Herbstdekoration. In dieser Anleitung zeigen wir Ihnen Schritt für Schritt, wie Sie aus einem Kürbis eine Blumenvase machen - in nur zehn Minuten.  mehr...

Gesundheitstipps

Darum ist unser Darm ein echtes Multitalent

Gesunder Darm, gesunder Mensch? In der Tat. Das Multitalent in unserer Mitte hat mehrere Jobs zu erledigen, die für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden entscheidend sind.  mehr...

Kaffee oder Tee SWR Fernsehen

Neue Therapien gegen Muskelschmerzen

Wenn Rücken, Nacken oder Schultern weh tun liegt das oft an verspannten Muskeln. Wie gut hilft dann Physiotherapie, Faszientraining und Ganganalyse. Und was tun bei Muskelkrämpfen?  mehr...

odysso - Wissen im SWR SWR Fernsehen

Mit diesem Drink stärken Sie jetzt Ihr Immunsystem

Der Sommer hat uns durch Hitze, zu wenig Flüssigkeit und zu viel direkter Sonne einiges abverlangt. Unser Immunsystem hat darunter auch etwas gelitten. Zusätzlich leben wir mit …  mehr...

ARD-Buffet Das Erste

Welche Folgen Windpocken und Gürtelrose haben können

Es gibt neben Corona Viruserkrankungen, die vor allem für Erwachsene gefährlich werden können. Windpocken und die Gürtelrose gehören dazu.  mehr...

Landesschau Rheinland-Pfalz SWR Fernsehen RP

Tierisches

Jede Woche neu Unser Tier der Woche

Mini-Schweine, knuffige Kattas, süße Nasenbären: In den Tierparks von Rheinland-Pfalz gibt es viele exotische und heimische Tiere zu bestaunen. Wir zeigen die lustigsten Bilder!  mehr...

Neue Bilder von den Royals

Die Königsfamilien in Belgien, Luxemburg und Niederlande

Was gibt's Neues in den Königsfamilien von Belgien, Luxemburg und der Niederlande? Hier finden Sie immer aktuelle Fotos der Royals!  mehr...

Die britische Königsfamilie

Was passiert bei Kate, William, Harry und der Queen? Hier gibt's immer die neuesten Fotos von der britischen Königsfamilie!  mehr...

Die Königsfamilien in Schweden, Norwegen und Dänemark

Hier gibt es die aktuellsten und schönsten Fotos der schwedischen, norwegischen und dänischen Königsfamilien!  mehr...

Die Königsfamilien in Monaco, Spanien und Liechtenstein

Was gibt's Neues in den Königsfamilien von Monaco, Spanien und Liechtenstein? Wir haben immer aktuelle Fotos der Royals für Sie!  mehr...

Das sind Europas Thronfolger

Wer in England der nächste Thronfolger wird, dürfte vielen bekannt sein. Aber wer besteigt mal in Monaco den Thron? Und wie sieht es eigentlich mit der royalen Frauenquote aus?  mehr...

Tipps rund um Corona

Deshalb sterben weniger Menschen am Coronavirus

Vor allem jüngere Menschen stecken sich momentan mit Corona an, weil sie nicht selten Hygieneregeln ignorieren. Wie gefährlich ist dieses Verhalten? Ein Interview Professor Dr. Peter R. Galle von der Universitätsmedizin Mainz.  mehr...

Am Mittag SWR4 Radio Mainz

Corona und die kalte Jahreszeit - was tun im Büro?

Das regelmäßige Lüften von Räumlichkeiten soll verhindern, dass sich virenhaltige Aerosole nicht ausgiebig in der Luft verteilen. Was aber tun, wenn im Herbst die Minustemperaturen anrücken?  mehr...

Coronavirus befällt Darm, Nieren und Fortpflanzungsorgane

Das Coronavirus kann nicht nur den Nasen-Rachen-Raum und die Atemwege infizieren. Es befällt offenbar auch Darm, Nieren, Leber und die Fortpflanzungsorgane. Das hat eine Studie ergeben, an der ein Tübinger Wissenschaftler mitgearbeitet hat.  mehr...

Corona: Macht uns das Tragen von Masken immun?

US-amerikanische Forscher gehen davon aus, dass das Tragen von Alltagsmasken dabei hilft, dass wir gegen das Coronavirus immun werden. Ist da was dran?  mehr...

Neue Corona-Regeln: Was ist erlaubt, was nicht?

Was geht wieder? Was ist weiter verboten? Einen Überblick über die Corona-Beschränkungen in Rheinland-Pfalz zu behalten, ist nicht leicht. Hier eine Übersicht über die wichtigsten Regelungen.  mehr...

Wie Aerosole Corona im Raum verbreiten

Wo wir gehen, stehen, wo wir ein- und ausatmen – Aerosole sind in der Umgebungsluft. Kritisch, wenn sie krankmachende Stoffe transportieren.  mehr...

Landesschau Rheinland-Pfalz SWR Fernsehen RP

Spätschäden: Diabetes als Folge von Covid-19?

Ein 19-Jähriger hat nach einer überstandenen Covid-Erkrankung einen Typ 1 Diabetes entwickelt. Der Fall aus Kiel zeigt, dass SARS-CoV-2 auch die Bauchspeicheldrüse schädigen und so Diabetes auslösen kann.  mehr...

Grippe-Impfdosen reichen höchstens für Risikogruppen

Gesundheitsminister Spahn rät, sich in diesem Jahr verstärkt gegen Grippe impfen zu lassen. Doch die Ständige Impfkommission (STIKO) warnt, dafür gibt es nicht genug Grippe-Impfstoff.  mehr...

Corona-Reinfektionen: Und was ist mit der Immunität?

Zum ersten Mal soll es Fälle einer erneuten Covid-19-Infektion gegeben haben. Das berichten Forscher der Universität Hongkong. Was können wir aus dieser Erkenntnis schließen?  mehr...

Diese Rolle spielen Reiserückkehrer bei der Ansteckung mit Corona

Derzeit kehren viele Menschen aus ihrem Urlaub zurück. Als "Souvenir" bringen sie möglicherweise auch das neue Coronavirus mit ins Land. Wie groß ist die Gefahr wirklich?  mehr...

Nachrichten

Zusammenstoß bei Weisenheim am Berg Zwei Frauen und ein Kind sterben bei Unfall in der Pfalz

In der Pfalz ist es am frühen Samstagabend zu einem tragischen Unfall gekommen. Eine Mutter, ihr einjähriger Sohn und eine weitere Frau starben bei Weisenheim am Berg. Ein Baby hat überlebt.  mehr...

Lohnkampf im öffentlichen Dienst Wen die Warnstreiks treffen könnten

Nach gescheiterten Tarifverhandlungen hat der öffentliche Dienst Warnstreiks angekündigt. Kitas, Schwimmbäder oder Ämter könnten daher kommende Woche tageweise schließen. Mit welc…  mehr...

Nachrichten aus der Region

Interview mit Kaiserslauterns OB Klaus Weichel zu Moria-Flüchtlingen "Es ist ein Gebot der Stunde, eine offene Stadt zu bieten!"

Kaiserslauterns Oberbürgermeister Klaus Weichel (SPD) setzt sich dafür ein, dass seine Stadt Flüchtlinge aus dem abgebrannten Lager Moria aufnimmt. Im Interview erklärt er warum.  mehr...

Am Mittag SWR4 Radio Kaiserslautern

Für eine fahrradfreundliche Stadt Radfahrer protestieren am Wochenende in Koblenz

Dieses Wochenende ist Koblenz in der Hand der Radfahrer. Beim Rad-Aktionswochenende fordern sie, dass die Stadt fahrradfreundlicher wird.  mehr...

Gegen Sperrung von Ausflugsstrecken 500 Biker protestieren in der Mainzer Innenstadt

Rund 500 Motorradfahrer haben am Samstag in der Mainzer Innenstadt demonstriert. Sie wehrten sich dagegen, dass bestimmte Ausflugsstrecken für sie gesperrt werden sollen.  mehr...

Auto prallt gegen Hauswand Spektakulärer Unfall in Zerf - Fahrer unter Alkohol

Am frühen Samstagmorgen ist es in Zerf (Kreis Trier-Saarburg) zu einem spektakulären Unfall gekommen. Die Fahrt des betrunkenen Autofahrers endete an einer Hauswand.  mehr...

Webcam, Mail ins Studio und mehr

Sehen Sie live, was im SWR4 Studio passiert!

Schauen Sie hier, was bei uns im Sendestudio passiert. Unsere Webcam macht alle 30 Sekunden ein Bild und aktualisiert sich automatisch.  mehr...

Podcasts

Schlagerstars bei SWR4

Neue Songs, aufregende Konzerte und ganz viel Privates: Erfahren Sie alles von den Schlagerstars bei uns im Interview. Jetzt abonnieren und nichts verpassen!  mehr...

SWR4 Morgengruß

Informieren, trösten, anstoßen und ermutigen: Die Rundfunkbeauftragten der Kirchen begleiten Sie in den Tag.  mehr...

Der SWR4 Frisör

Klatsch und Tratsch brühwarm aufgetischt: Der SWR4 Frisör weiß, worüber geredet wird - und hat zu allem eine Meinung.  mehr...

Die Ähn un die Anner

Endlich sagt es mal jemand! Bettina Koch und Alice Hoffmann alias "Die Ähn un die Anner" sprechen aus, was die Leute denken - und das in schönster Mundart.  mehr...

SWR4 IN SOZIALEN NETZWERKEN UND FÜRS HANDY

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zum Facebook-Auftritt von SWR4  mehr...

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