Zwei Wanderer blicken vom Zeller Horn der Schwäbischen Alb auf die Burg Hohenzollern bei Hechingen.  (Foto: dpa Bildfunk, picture alliance / dpa | Volker Bitzer)

Mittlerer Schwarzwald: der Yoga-Pfad bei Lauterbach

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Täler, Wälder, Seen und grandiose Ausblicke: Wir zeigen die schönsten Wandertouren in Baden-Württemberg zwischen Schwarzwald, Schwäbischer Alb, Odenwald und Bodensee.

Wandern in BW: Der Yoga-Natur-Pfad in Lauterbach bietet eine Einführung in die Meditation inmitter der Natur. (Foto: SWR, Margitta Freund)
Der Yoga-Natur-Pfad in Lauterbach bietet eine Einführung in die Meditation inmitter der Natur.

Der Yoga-Pfad in Sulzbach-Lauterbach (Kreis Rottweil) nahe Schramberg ist gut für das Wohlbefinden und das inmitten schönster Natur. Der Pfad liegt auf etwa 850 Metern Höhe im Mittleren Schwarzwald. Es weht meistens ein frisches Lüftchen. Die Tour ist nur 1,3 Kilometer lang und hat nur wenig Steigung. Zeit sollte man sich dennoch nehmen. Zu jeder der acht Stationen gehört ein Plakat mit Anleitungen zu den Übungen und mit Informationen über die positiven Wirkungen der Übungen auf Körper und Geist.

Wandern in BW: Plakate entlang des Naturpfads führen ein in Yoga-Übungen. (Foto: SWR, Margitta Freund)
Plakate entlang des Naturpfads führen ein in Yoga-Übungen.

Der Pfad umrundet ein kleines Mischwäldchen auf einer Anhöhe. Drum herum liegen Schwarzwaldhöfe und Weiden. Jede Yoga-Station hat ihren eigenen Reiz und bietet unterschiedliche Aussichten in alle vier Himmelsrichtungen. "Mutiger Held" oder "Baumhaltung" - der Weg in Lauterbach stellt auf acht Stationen Übungen für den Körper und den Geist vor. Den passenden Rahmen bietet das Sulzbachtal, eines der schönsten Hochtäler im Schwarzwald.

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