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Der Pianist im Promitalk

Gute Tipps

Handysucht bekämpfen: Frau liegt auf dem Sofa und schaut auf ihr Handy. Ständige Erreichbarkeit ist schädlich.

Suchtfaktor Handy: So schädlich ist ständige Erreichbarkeit und das können Sie dagegen tun

Die Handysucht zu bekämpfen ist mit unseren Tipps gut umsetzbar. Wir verraten Ihnen auch, was die ständige Erreichbarkeit mit uns macht und wie wir sie umgehen können.

SWR4 am Montag SWR4

Viele Krankenkassen erhöhen zum neuen Jahr ihre Zusatzbeiträge. Da kann ein Wechsel sinnvoll sein.

Krankenkassen – wann lohnt sich der Wechsel und was muss ich dafür tun?

Die gesetzlichen Krankenkassen unterscheiden sich in ihren Zusatzleistungen, im Service und in den Kosten. Sind Sie in der gesetzlichen Krankenkasse, die zu Ihnen passt?

Kaffee oder Tee SWR

Eine Fülle an Nahrungsmitteln: Brötchen, Tomaten, Eier, Zitrone, Rosinen, Haferflocken, Erdbeeren, Apfel, Orange, Hülsenfrüchte, Käse, Öl, Feigen, Nüsse, Paprika, Nudeln. Ballaststoffe und Proteine stillen der Hunger besser und gesünder als Süßigkeiten und Knabbereien.

Ernährung am Abend: Nach welchem Essen schläft man am besten?

Wer kennt sie nicht, die Tipps für erholsamen Schlaf: Zu später Stunde keinen Salat, Alkohol und schon gar keine Hauptmahlzeit. Was stimmt und was wirklich besser schlafen lässt.

Doc Fischer SWR

ARD Thementag #unsereFlüsse

Gerabronn
Der Michelbach bei Gerabronn im Landkreis Schwäbisch Hall.

Alarmierender Zustand von Flüssen und Bächen in Baden-Württemberg

2.700 Einsendungen wurden bei einer Mitmachaktion zu heimischen Flüssen und Bächen ausgewertet. Das Ergebnis ist alarmierend - auch beim Michelbach bei Gerabronn.

SWR Aktuell Baden-Württemberg SWR BW

Der berühmte Loreley-Felsen mit dem Rhein im Vordergrund.

Tolle Doku in der Mediathek: Warum ist es am Rhein so schön?

Der Rhein ist einer der größten Flüsse Europas mit viel Geschichte. Aber warum ist es am Rhein so schön? Die Doku erzählt die schönsten Geschichten zwischen Koblenz und Nimwegen.

Mehr zum Thementag

Zeitumstellung am Sonntag

Zwei Wecker vor herbstlichen Hintergrund: Ab der Zeitumstellung im Herbst 2024 gilt wieder die winterzeit. Die Umstellung der Uhr ist am Sonntag, 27. Oktober, um 3 Uhr.

Wann die Uhren umgestellt werden und warum die Winterzeit die "richtige" Zeit ist

Am Sonntag, 27. Oktober, endet 2024 die Sommerzeit: Tief in der Nacht ist der Beginn der Winterzeit. Warum diese Zeitumstellung? Und wie kommen wir mit der Umstellung der Uhr klar?

Annelies Royale Welt

Annelies Royale Welt: Die Moderatorin spricht im SWR4 Studio mit Hape Kerkeling über seine verwandtschaftliche Beziehung zu König Charles. Beide schauen freundlich in die Kamera.

Ist Hape Kerkeling wirklich der Onkel von König Charles?

Ist Hape Kerkeling ein Royal? Der TV-Star will herausgefunden haben, dass er von den Windsors abstammt. Wie verwandt er sogar mit König Charles ist, erzählt er unserer Royalexpertin.

Tipps für den Grusel-Spaß

Halloween: Jemand hält einen Kürbis mit Gesicht und ein Messer zum Schnitzen in den Händen

Halloween: Kürbis schnitzen leicht gemacht

Wie schnitzt man das gruselige Gesicht in den Kürbis? Welche Werkzeuge sind am besten geeignet? Und wie bleibt das Kürbis-Kunstwerk länger haltbar? Hier sind unsere Tipps und Tricks.

SWR4 BW am Morgen SWR4 Baden-Württemberg

Mehr Halloween-Ideen

Leckeres aus Kürbis

Das Baguette aus Hokkaido liegt, wie im Rezept beschrieben, angerichtet auf einem Holzbrett.

Baguette mit Kürbis: einfaches Rezept mit leckerem Hokkaido

Die perfekte Beilage zu herbstlichen Suppen ist unser Baguette mit Kürbis. Das leckere Brot mit Hokkaido-Kürbis ist ganz einfach und schnell selbstgemacht und sieht zum Anbeißen aus.

SWR4 am Mittwoch SWR4

Herbstliche Kürbis-Muffins aus Hokkaido-Kürbis

Saftig-fluffige Kürbis-Muffins mit Muskatnuss und Quittengelee

Diese Kürbis-Muffins backt Profikoch Jörg Ilzhöfer mit einem Teig aus Hokaido, Muskatnuss, Vanille und Gewürznelken. Quittengelee ist das Tüpfelchen auf dem i.

SWR4 am Mittwoch SWR4

Strudel, Kuchen, Tarte – die besten Apfel-Rezepte

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Neue Bilder von den Royals

Prinz William steht an einem Auto und sucht mit Puder und Pinsel an einem gestellten Tatort nach Fingerabdrücken. Der britische Thronfolger besuchte ein College in Südengland und ließ sich von Studenten die Arbeitsweise der Kriminaltechnik zeigen.

Inspektor William ermittelt: Prinz besucht Nachwuchs-Kriminaltechniker

Prinzessin Kate, Prinz William und ihre Kinder George, Charlotte und Louis. Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem britischen Königshaus.

Königin Máxima zapft Bier bei ihrem Besuch der niederländischen Gemeinde Klaaswaal.

Zapfen mit viel Krone: Königin Máxima beweist Humor bei Dorf-Besuch

Königin Máxima und König Willem-Alexander der Niederlande – hier finden Sie immer die aktuellsten Fotos aus dem niederländischen Königshaus.

Kronprinzessin Victoria und Prinzessin Estelle von Schweden mit Anna Beck während einer Medaillenfeier in der schwedischen Botschaft.

Prinzessin Victoria mit Estelle bei den Paralympischen Spielen

Prinzessin Victoria, Prinz Daniel und ihre Kinder Prinzessin Estelle und Prinz Oscar: Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem schwedischen Königshaus.

Gruppenfoto beim traditionellen Picknick "U Cavagnetu" mit den Ehrengästen Fürst Albert, Fürstin Charlène und ihre Kinder.

Picknicken mit Fürst Albert und Fürstin Charlène in Monaco

Fürst Albert, seine Frau Charlène und ihre Zwillinge Prinzessin Gabriella und Prinz Jacques. Hier finden Sie immer die aktuellsten Bilder aus dem Fürstentum Monaco.

Staatsdinner für Präsident Macron in Schweden: Prinzessin Sofia und Prinz Carl Philip bei der Ankunft am 30. Januar 2024 zu einem Staatsdinner im Königlichen Schloss in Stockholm, Schweden. Der französische Präsident Emmanuel Macron und Frau Brigitte Macron sind zu einem zweitägigen Staatsbesuch in Schweden.

Carl Philip und Sofia: Prinz Gabriel wird 7 Jahre alt!

Prinz Carl Philip, Prinzessin Sofia und ihre Kinder Prinz Alexander, Prinz Gabriel und Prinz Julian: Hier finden Sie immer die schönsten Bilder der schwedischen Königsfamilie.

Nachrichten

Andernach
Katrin Keip stottert seit dem sie fünf Jahre alt ist.

Welttag des Stotterns "Ich bin mehr als mein Stottern"

Mehr als 830.000 Menschen in Deutschland stottern laut Bundesvereinigung Stottern & Selbsthilfe. Eine davon ist Katrin Keip aus Andernach. Wie geht sie damit um?

Baden-Württemberg
Menschen demonstrieren mit Schildern - Demo vor dem Sitz der Kassenärztlichen Vereinigung Baden-Württemberg (KVBW)

Breiter Protest gegen Schließungen 18 weitere Notfallpraxen in BW schließen: Diese Standorte sind betroffen

Die Kassenärztliche Vereinigung BW hat am Montag ihre Pläne für den ärztlichen Bereitschaftsdienst vorgestellt. Ab April 2025 sollen 18 Notfallpraxen schrittweise geschlossen werden.

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    Am Sonntag, 27. Oktober, endet 2024 die Sommerzeit: Tief in der Nacht ist der Beginn der Winterzeit. Warum diese Zeitumstellung? Und wie kommen wir mit der Umstellung der Uhr klar?

  2. Handysucht bekämpfen: Frau liegt auf dem Sofa und schaut auf ihr Handy. Ständige Erreichbarkeit ist schädlich.

    Handysucht bekämpfen: Ständige Erreichbarkeit ist schädlich

    Die Handysucht zu bekämpfen ist mit unseren Tipps gut umsetzbar. Wir verraten Ihnen auch, was die ständige Erreichbarkeit mit uns macht und wie wir sie umgehen können.

    SWR4 am Montag SWR4

  3. Cannabis anbauen: Hanf im Eigenanbau zu Hause nach Regeln

    Cannabis anbauen: So klappt der private Eigenanbau von Hanf

    Anbau von Cannabis ist für Erwachsene legal. Die Pflanze ist robust und pflegeleicht im Eigenanbau. Wir haben Tipps, wie die Cannabispflanzen wachsen und welche Regeln es gibt.

    SWR4 am Donnerstag SWR4

  5. Rote juckende Pusteln auf einem Arm, ausgelöst durch Bisse der Larve der Grasmilbe

    Grasmilben: Was gegen ihre Bisse hilft und was Sie sonst wissen müssen

    Die Grasmilben treiben uns in den Wahnsinn. Wenn sie zugebissen haben, sind wir übersät von juckenden Pusteln. Wir geben Tipps gegen den Juckreiz und wie Sie sich schützen können.

    SWR4 am Dienstag SWR4

  6. Die Kinder der Stars: Sänger Jürgen Drews mit Ehefrau Ramona (r) und Tochter Joelina

    Was machen eigentlich die Kinder der Schlagerstars?

    Sie singen, schauspielern oder moderieren: Die Kinder von Schlagerstars wie Michelle oder Jürgen Drews zieht es wie ihre Eltern oft auf die große Bühne. Doch es gibt Ausnahmen.

    Am Vormittag SWR4 Rheinland-Pfalz

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