Psychologie

Entspannung und Erleuchtung – Wie Meditation wirkt

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AUTOR/IN
Heinz-Jörg Graf

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Regelmäßige Praxis ist entscheidend: Dann verändern sich bei Meditierenden auch Gehirnstrukturen. Viele fühlen sich entspannter, verbundener mit allem und blicken friedlicher in die Welt.

SWR 2022

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Heinz-Jörg Graf