Regelmäßige Bewegung beugt Krankheiten vor – Herzinfarkt und Schlaganfall, Diabetes und hoher Blutdruck, Depressionen und Demenz.

Viele Schnarcher hören zwischendurch auf zu atmen. Das schlaucht nicht nur, sondern erhöht das Risiko für Diabetes, Demenz und Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Aber es gibt Hilfen.

Träume ähneln Gedanken mehr als bisher angenommen. Sind Schlaf und Wachsein also das Gleiche? Die Schlafforschung untersucht, was beim Einschlafen und Aufwachen im Gehirn passiert.

Gegen Erreger werden das angeborene und das erworbene Immunsystem aktiv. Wir können es unterstützen, indem wir nicht rauchen, uns gesund ernähren, Stress vermeiden und uns viel bewegen.

Warum schmeckt ein Wein verführerisch, wenn wir verführerische Musik hören? Weil unser Geschmackssinn manipulierbar ist. Er ist aber auch ein komplexes Zusammenspiel verschiedener Organe.

Warum mögen viele Kinder lieber Pommes als Brokkoli? Damit sie auch mal zu gesundem Essen greifen, hilft es, wenn Eltern wissen, wie ihre Kinder überhaupt ticken am Tisch.

Die meisten Menschen glauben an die Existenz einer Seele – ohne religiös zu sein. Offenbar meinen sie mit Seele eine Art Wesenskern. Könnte man den nach dem Tod

Während die medizinische Fachwelt die Selbsthilfe lange skeptisch beäugte, wird sie heute als vierte Säule im Gesundheitswesen immer weiter gestärkt.

Die Bedeutung des genetisch festgelegten Spieltriebs für das Lernen wird oft unterschätzt. Denn Spielen macht nicht nur fit und klug, sondern auch gelassen, neugierig, psychisch robust und teamfähig.