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SENDETERMIN So, 14.4.2019 | 12:05 Uhr | SWR2

SWR2 Glauben Trend Achtsamkeit

Der aufmerksame Umgang mit sich und anderen
Von Sabine Lutzmann

Achtsamkeit scheint zum Allheilmittel geworden zu sein. Der wohlwollende und aufmerksame Umgang mit sich selbst und anderen soll gegen Stress helfen, vor Depressionen schützen und sogar Schmerzen lindern. Im Angebot von Volkshochschulen, Klöstern und Fortbildungsinstituten gehören Achtsamkeitskurse seit Jahren zum festen Bestandteil des Programms. Selbst Wirtschaftsunternehmen haben das Potenzial dieses Weges für ihre Mitarbeiter entdeckt. Doch inwieweit ist es wirklich möglich, eine achtsame Lebensführung zu erlernen? Und was passiert dabei im Inneren?

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