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Andreas Michalsen, Professor für Naturheilkunde, spricht über gesunde Ernährung, über Heilfasten und Intervallfasten und über die Vorbeugung chronischer Krankheiten.

In SWR2 Leben um 15.05 Uhr berichtete Regina Burbach von ihrem mehrwöchigen Selbstversuch mit ausgewogener Ernährung.

Was essen Sie, um gesund und fit zu bleiben?

In SWR2 Tandem ab 19.05 Uhr wollen wir wissen: Wie ernähren Sie sich? Folgen Sie zum Beispiel dem Trend zu veganer Ernährung? Oder sind Sie zufrieden mit Fertigpizza und Hausmannskost? Haben Sie schon einmal gefastet?

Rufen Sie uns an, ab 19 Uhr unter 07221 2000, und teilen Sie Ihre Erfahrungen mit uns.

Im Studio ist Dr. Andreas Michalsen, er ist Professor für Naturheilkunde an der Berliner Charité und beantwortet Ihre Fragen zu Essen und Fasten.

Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben (Foto: Prof. Dr. Andreas Michalsen, Insel Verlag)
Mit Ernährung heilen: Besser essen – einfach fasten – länger leben Prof. Dr. Andreas Michalsen, Insel Verlag

Musiktitel

Gimme a pigfoot (and a bottle of beer)
Stephanie Nilles, Zach Brock + The Magic Number
CD: Takes a big ship

La ragione del mondo
Marco Mengoni
CD: Atlantico

Huggu over vatn
Pust
CD: Huggu over vatn

A home that won't explode
Matt Holubowski
CD: Solitudes

Leben Gesunde Ernährung im Selbstversuch

Sich ausgewogen ernähren, wie geht das? Hier ein Selbstversuch. Was weglassen, wovon mehr, woher die nötigen Mineralstoffe nehmen? Aber ist so viel Kontrolle gesund?  mehr...

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