Starten Sie auch mit guten Vorsätzen ins Jahr? Mehr Bewegung, gesünder essen und leben. Wir helfen Ihnen dabei!

Bas Kast hat in seinem Buch das Thema Alkoholverzicht aufgegriffen. Im Interview erzählt er, warum er dadurch mehr Lebensqualität hat.

Ernährungsexpertin Anne Iburg weiß, welche festen Nahrungsmittel der Leber schaden und welche ihr guttun.

Neben dem klassischen Käsefondue gibt es noch viele andere Varianten für Silvester. Hier findet ihr weitere Ideen für euer Fondue.

Das Leben ist stressig! Wissenschaftsjournalist Bas Kast zeigt, wie es uns im Alltag besser gehen kann.

Viele Lebensmittel und Essen enthalten Stoffe, die starke antibakteriell wirken. Wir sagen euch welche.

Im Obstregal im Supermarkt finden sich nur noch ein paar Apfelsorten. Besonders alte Sorten sind oft vergessen, dabei sind sie besonders gesund.

Wir haben mit Prof. Ingrid Herr von der Uni Heidelberg über das Superfood und wie Brokkoli sogar gegen Krebs helfen kann, gesprochen.

Zum Jahresende blicken wir zurück auf die besten Gäste in SWR1 Leute Rheinland-Pfalz. Darunter: Hape Kerkeling, Christian Wulff und Uschi Glas.