SWR1 Fitnesswoche

Runter von der Couch

Stand: 4.4.2024, 10:43 Uhr

AUTOR/IN: Boris Burgmer

Ab in den Vierfüßlerstand und den Rücken kräftig dehnen - das geht auch super am Abend beim Fernsehen, denn die Übung dauert nicht länger als eine Werbepause.

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