SWR1 Fitnesswoche

Die größte Baustelle: der Rücken

STAND: 19.10.2022, 9:32 Uhr

AUTOR/IN: Boris Burgmer

Drei Viertel aller Deutschen haben Probleme mit dem Rücken. Fitmacher Boris Burgmer weiß, was man dagegen tun kann – und zwar ganz ohne Fitness-Studio.

Ran an den Speck! Mit diesen 10 Übungen werden Sie im Alltag fit

Sport machen wäre überhaupt kein Problem – wenn man nur mehr Zeit hätte! Diese Ausrede zählt nicht mehr. SWR1 Fitmacher Boris Burgmer hat zehn neue Übungen für den Alltag parat.