SWR SWR1 Rheinland-Pfalz Programm SWR1 Fitnesswoche Die Planke STAND 8.10.2019, 9:45 Uhr Eine Übung, die den ganzen Körper trainiert, ist die Planke. Und die kann man fast überall machen. Ran an den Speck! Mit diesen 10 Übungen werden Sie im Alltag fit Sport machen wäre überhaupt kein Problem - wenn man nur mehr Zeit hätte! Diese Ausrede zählt nicht mehr. SWR1-Fitmacher Boris Burgmer hat zehn neue Übungen parat, die Sie ohne Zeitaufwand in den Alltag integrieren können. mehr...
Ran an den Speck! Mit diesen 10 Übungen werden Sie im Alltag fit Sport machen wäre überhaupt kein Problem - wenn man nur mehr Zeit hätte! Diese Ausrede zählt nicht mehr. SWR1-Fitmacher Boris Burgmer hat zehn neue Übungen parat, die Sie ohne Zeitaufwand in den Alltag integrieren können. mehr...
