SWR SWR1 Rheinland-Pfalz Programm SWR1 Fitnesswoche Die Planke STAND 19.10.2022, 9:34 Uhr AUTOR/IN Boris Burgmer auf Whatsapp teilen auf Facebook teilen auf Twitter teilen per Mail teilen Eine Übung, die den ganzen Körper trainiert, ist die Planke. Und die kann man fast überall machen. Ran an den Speck! Mit diesen 10 Übungen werden Sie im Alltag fit Sport machen wäre überhaupt kein Problem – wenn man nur mehr Zeit hätte! Diese Ausrede zählt nicht mehr. SWR1 Fitmacher Boris Burgmer hat zehn neue Übungen für den Alltag parat.
Ran an den Speck! Mit diesen 10 Übungen werden Sie im Alltag fit Sport machen wäre überhaupt kein Problem – wenn man nur mehr Zeit hätte! Diese Ausrede zählt nicht mehr. SWR1 Fitmacher Boris Burgmer hat zehn neue Übungen für den Alltag parat.
