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Gaby Peter, Fitnesstrainerin beim Schwäbischen Turnerbund, Dr. med. Martin Runge aus Esslingen, Facharzt für Altersmedizin, und Lea Wagner, SWR Sport Moderatorin, zeigen Übungen für den Alltag. Heute Übungen mit einem Gummiband.

Hip-Hop-Tanz | Folge 5 Fit während Corona: In fünf Tagen zur Hip-Hop-Choreo

Bewegung tut gut und mit Musik macht´s meistens noch ein bisschen mehr Spaß. Zum Beispiel beim Hip Hop. Diese Woche gibt es bei SWR Sport jeden Tag ein Video mit der Own Risk Dance-Crew - zum Mittanzen und -lernen.  mehr...

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