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Odysso vom 20. September 2018

Vor einer hell-blauen Bretterwand stehen verschiedene Säfte in Flaschen und Gläsern mit Strohhalmen, daneben und dazwischen liegt Obst.

Fragwürdige Ernährungstrends

Schöner, gesünder und schlanker - immer neue Trends versprechen wahre Wunder. Doch was ist wirklich dran? Odysso nimmt unter anderem die Low Carb-Diät, Smoothies und Vitamin D-Pillen unter die Lupe. | mehr

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr SWR Fernsehen

Videos vom 20. September 2018

Fisch, Eier, Käse, Milch und Pilze liegen auf einer Schiefertafel auf der mit Kreide geschrieben Vitamin D steht.

Was ist dran am Vitamin D-Hype?

Vitamin D steht für starke Knochen. Doch sollte man deshalb wirklich Vitamin D-Tabletten extra einnehmen? Odysso klärt auf. | video (7:40 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Fünf verschiedenfarbige Smoothies liegen auf einer Fläche und dazwischen Obst und Gemüse.

Wie gesund sind pürierte Obst- und Gemüsesäfte?

Smoothies gelten als wahre Gesundheitsbomben, vor allem wegen ihrer antioxidativen Wirkung. Doch braucht unser Körper die Extradosis überhaupt? Odysso macht dazu ein Experiment. | video (5:23 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Drei Gläser Saft mit Strohhalmen stehen zwischen verschiedenem Gemüse.

Frucht oder Saft - was ist gesünder?

Fruchtsäfte haben nach wie vor das Image fast so gesund wie die Frucht zu sein. Ein Irrglaube! Odysso zeigt warum. | video (4:11 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Butterwürfel, eine Schale mit Öl und ein Glas mit Öl stehen dicht nebeneinander.

Low Carb oder Low Fat?

Früher war klar: Wer Fett verlieren will, muss auf Fett verzichten. Die Anhänger der Low Carb-Ernährungsweise behaupten das Gegenteil: Abnehmen durch Fett. Wer hat recht? | video (6:09 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Ein gekochtes ein steht aufgeschlagen in einem Eierbecher

Cholesterin - Das Ei und seine wechselhafte Geschichte

Von der beliebten Delikatesse bis zur verschmähten Cholesterinbombe. Eine Ei-Chronologie. | video (2:42 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Eine braune Tasse gefüllt mit goldener Milch neben Kurkuma und Arnis und einem Löffel.

Fernöstliche Medizin

Wie gesund ist die goldene Milch?

Ihre goldene Farbe bekommt sie vom Gewürz Kurkuma, das in der fernöstlichen Medizin als entzündungshemmend gilt. Wie gesund ist der angebliche Immunbooster wirklich? | video (4:03 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

Auf einem weißen Teller liegt silbernes Besteck und eine einzelne Erbse.

Weniger essen - länger leben

Kalorienreduktion wirkt geradezu verjüngend. Die Forschung ist den geheimnisvollen Mechanismen des Fastens auf der Spur. | video (7:48 min)

Do, 20.9.2018 | 21:00 Uhr | SWR Fernsehen

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