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Mit Vitaminen gegen Knochenschwund

Wie Sie einer Osteoporose vorbeugen können

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Eine Frau beißt in einen Hamburger

Fast Food ist bei Knochenschwund nicht zu empfehlen, weil es kaum Nährstoffe liefert.

Eine Arzt erklärt einer Frau ein Röntgenbild.

Von Osteoporose sind häufiger Frauen betroffen als Männer.

Buntes Gemüse

Viel frisches Gemüse liefert Vitamine und Mineralstoffe für starke Knochen.

Eine Frau beißt in einen Hamburger

Fast Food ist bei Knochenschwund nicht zu empfehlen, weil es kaum Nährstoffe liefert.

Frau an einem Übungsgerät im Fitness-Studio

Regelmäßiger Sport trägt dazu bei, dass die Knochendichte zunimmt.

Stand: 7.3.2019, 9.41 Uhr

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