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Yogalehrerin bei Yoga-Übung mit Händen über dem Kopf

Yoga-Wochenendprogramm Mobil und stabil

Sind Sie auch manchmal auf der Suche nach der richtigen Haltung, zum Beispiel wenn Sie lange stehen oder sitzen müssen? Die ideale Haltung ist mobil und stabil zugleich.

Mit diesem Yoga-Wochenendprogramm kräftigen Sie Ihre komplette Muskulatur und werden beweglicher.