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Beine baumeln aus Autofenster

SENDETERMIN Mi, 24.7.2019 | 16:05 Uhr | SWR Fernsehen

Gesunde Venen So machen Sie müde Beine wieder munter

Haben Sie nach einem langen Tag auch manchmal müde und schwere Beine oder gar angeschwollene Knöchel? Dann liegt es daran, dass ihre Venen Schwerstarbeit leisten. Wie kann ich meine Venen gesund halten? Das erfahren Sie hier.

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5 Tipps für gesunde Venen

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1. Beine öfter hochlegen

1. Beine öfter hochlegen

2. Sanfter Sport wie Walking ...

Radfahren ...

... und Schwimmen

3. Übungen machen, z.B. Füße kreisen

4. Beine nicht übereinanderschlagen

5. Übergewicht vermeiden

Im Studio: Dr. Christian Moser, Hautarzt und Venenspezialist