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SENDETERMIN Mi, 20.11.2019 | 16:05 Uhr | SWR Fernsehen

Gesunde Nieren 8 Regeln für Ihre Gesundheit

Die Nieren sind lebenswichtige Organe mit vielfältigen Aufgaben. Umso wichtiger ist es, Schäden vorzubeugen. Diese acht Regeln sind gut für Ihre Gesundheit.

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8 Regeln für gesunde Nieren

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Halten Sie sich fit und aktiv!

Halten Sie sich fit und aktiv!

Kontrollieren Sie als Diabetiker Ihren Blutzucker!

Messen Sie Ihren Blutdruck!

Ernähren Sie sich gesund und halten Sie Ihr Gewicht im Normalbereich!

Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter Wasser!

Hören Sie mit dem Rauchen auf!

Nehmen Sie frei verkäufliche Schmerzmittel nicht über einen längeren Zeitraum ein!

Lassen Sie jährlich Ihre Nierenfunktion vom Hausarzt überprüfen!

Quelle: Deutsche Gesellschaft für Nephrologie e.V.