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Nieren im Körper

SENDETERMIN Do, 7.3.2019 | 17:05 Uhr | SWR Fernsehen

Gesunde Nieren Acht Regeln zum Acht geben

Die Nieren sind lebenswichtige Organe mit vielfältigen Aufgaben. Umso wichtiger ist es, Schäden vorzubeugen. Mit diesen acht Regeln* geben Sie auf Ihre Nieren Acht.

*Quelle: Deutsche Gesellschaft für Nephrologie e.V.

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8 Regeln für gesunde Nieren

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Halten Sie sich fit und aktiv!

Halten Sie sich fit und aktiv!

Kontrollieren Sie als Diabetiker Ihren Blutzucker!

Messen Sie Ihren Blutdruck!

Ernähren Sie sich gesund und halten Sie Ihr Gewicht im Normalbereich!

Trinken Sie täglich mindestens 1,5 Liter Wasser!

Hören Sie mit dem Rauchen auf!

Nehmen Sie frei verkäufliche Schmerzmittel nicht über einen längeren Zeitraum ein!

Lassen Sie jährlich Ihre Nierenfunktion vom Hausarzt überprüfen!

Unser Experte im Studio: Dr. med. Michael Rug, Facharzt für Urologie, Andrologie und Naturheilverfahren