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Ein Winterklassiker

Flanksteak mit Rosmarinkartoffeln

Doppeltes Vergnügen: zum saftigen Steak gesellen sich würzige Rosmarinkartoffeln. Petra Bühler serviert dazu winterliche Blattsalate. | mehr

Mi, 16.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Geschmortes Kaninchen mit Süßkartoffelstampf

Rezept verpasst?

Hier finden Sie alle leckeren Rezepte, die von unseren Köchen in der letzten Zeit zubereitet wurden. | mehr

Porträt Heike Greis

Die Woche mit Heike Greis

Kaffee oder Tee
Der SWR Nachmittag

Montag bis Freitag
16:05 Uhr - 18:00 Uhr | mehr

Unser Newsletter | Ihr täglicher Programmüberblick per E-Mail

Abfälle für den Kompost

Kompostieren – wie geht´s richtig?

Damit ein Kompost entsteht, sollten Sie Zeit und Hingabe investieren. Wie das geht, erfahren Sie jetzt von Gärtnermeister Peter Berg. | mehr

Mi, 16.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Ein Mann putzt mit einer Bürste einen roten Lederschuh.

Schuhe richtig pflegen

Schluss mit nassen Füßen! Glattleder, Rauleder oder Lackleder, welche Pflege braucht Ihr Schuh? Nadine Hocke gibt hilfreiche Tipps. | mehr

Mi, 16.1.2019 | 17:05 Uhr SWR Fernsehen

Plattenspieler und Werkzeug

Kaffee oder Tee repariert

Reparieren statt wegwerfen

Besitzen Sie ein defektes Elektrogerät, an dem Erinnerungen hängen oder das zu schade zum Wegwerfen ist? Ein älterer PC, ein krächzender Verstärker oder vielleicht doch der liebgewonnene Plattenspieler? Dann melden Sie sich bei uns. | mehr

Gebratene Rinderleber mit Zwiebeln und Apfelspalten

Leckere Rezepte

Ihre Lieblings-Gerichte im Januar

Wir starten in ein neues Jahr mit leichten Gerichten und leckeren Süßspeisen. | mehr

Suppe mit Gemüse und Brot

Schmackhaftes für kalte Tage

In den kalten Wintermonaten kommt gern eine Herzhafte Suppe oder ein Eintopf auf den Tisch. Hier einige leckere Rezeptideen! | mehr

Winterliche Accessoires

Stricken und Häkeln

Tolle selbstgemachte Accessoires für den Winter

Wenn es draußen stürmt gibt es nichts Schöneres, als sich in einen dicken Schal, Mütze und Handschuhe einzumummeln. Unsere Häkel- und Strickexpertin Tanja Steinbach hat bei uns schon viele tolle Modelle vorgestellt. | mehr

Tanja Steinbach mit dem Schriftzug "Tanja häkelt"

Unser Häkel-ABC

Häkeln lernen ganz einfach - Hier die Grundanleitung! | mehr

Tanja Steinbach mit dem Schriftzug "Tanja strickt"

Unser Strick-ABC

Stricken lernen ganz einfach - Hier geht's zu den Grundanleitungen! | mehr

UNSERE THEMEN DER AKTUELLEN WOCHE

Eintopf mit Huhn und Steckrübe

Steckrübeneintopf mit Huhn

Wer ein schlechtes Image hat, kann nur positiv überraschen. Martin Gehrlein kombiniert die Steckrübe mit Äpfeln und Hühnchen zu einem unwiderstehlichen Eintopf. | mehr

Di, 15.1.2019 | 17:05 Uhr SWR Fernsehen

Kräuterkörbchen

Kräuter für die warme Fensterbank

Gerade im Winter ist das Bedürfnis nach frischen Kräutern groß. Mit Vietnamesischem Koriander, Pilzkraut und Zimmerknoblauch können auch Anfänger ihr Glück versuchen. | mehr

Di, 15.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Eine Pflegekraft schiebt einen Senior im Rollstuhl

Pflegekosten richtig beantragen

Die Zahl der pflegebedürftigen Menschen in Deutschland steigt immer weiter. Tanja Fröhlich erklärt, wie Leistungen aus der Pflegeversicherung beantragt werden. | mehr

Di, 15.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Frau Springt daneben Gemüse und Obst

Gesund ins neue Jahr

Der 8.800 Kalorien-Warenkorb

Etwas runterfahren, zusatzstofffrei und vegetarisch essen - wer Lust hat die Herausforderung anzunehmen, kann sich auch in diesem Jahr an unserem Warenkorb erfreuen. | mehr

Mo, 14.1.2019 | 17:05 Uhr SWR Fernsehen

Auflaufform mit Kirschen und Brot auf dem Tisch

Der Klassiker mal anders

Herzhafte und süße Ofenschlupfer

Das zufriedene Lächeln kommt von allein. Die fantastischen Ofenschlupfer von Bäckermeister Jörg Schmid beweisen, kreative Restverwertung schmeckt richtig gut. | mehr

Mo, 14.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Zwei Frauen knien auf Matten und praktizieren Yoga-Übungen.

5-Minuten-Fitness

Übungen für die Kniegelenke

Wir können unsere Gelenke gesund erhalten, wenn wir uns regelmäßig richtig dosiert bewegen. Kai Becker zeigt, wie Sie in 5 Minuten Fitness, etwas gegen Schmerzen in den Kniegelenken tun können. | mehr

Mi, 26.9.2018 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Mango-Passionsfruchtsahnetorte

Fruchtig und frisch

Mango-Passionsfruchtsahnetorte

Claudia Hennicke-Pöschk startet mit einer frischen und frechen Torte in das neue Jahr. Die frischen Mangos sorgt für den kleinen Vitaminkick. | mehr

Fr, 11.1.2019 | 17:05 Uhr SWR Fernsehen

Digitale Daten bearbeiten.

So erstellen Sie ein eigenes Logo

Wer für sich oder seine Familie ein eigenes Logo haben möchte, kann es ganz einfach selber gestalten. Kommunikationsdesignerin Linda Kunath-Ünver zeigt wie's geht! | mehr

Fr, 11.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Falsche Polizisten

So gehen Sie nicht in die Falle

Es ist ein perfider Trick, der immer größeren Schaden anrichtet: Kriminelle geben sich als Polizisten aus und bewegen ihre Opfer dazu, ihnen ihr gesamtes Erspartes auszuhändigen. | mehr

Do, 10.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Eingeschneites Auto von hinten

So fahren Sie sicher auf glatten Straßen

Vom ganz großen Wintereinbruch wie in Bayern bleibt der Südwesten derzeit zwar verschont, aber Eis und Schnee gibt es auch auf den Straßen hier. Mit diesen 10 Tipps kommen Sie trotzdem sicher ans Ziel. | mehr

Aperitif, Essensbegleiter oder Digestiv?

Sherry

Fino, Oloroso, Manzanilla, Amontillado... Wer Sherry mag oder entdecken möchte, findet in ihm eine delikate Auswahl an Geschmäckern und Farben. Werner Eckert lädt zur Verkostung ein. | mehr

Do, 10.1.2019 | 17:05 Uhr SWR Fernsehen

Rindergeschnetzeltes mit Reisnudeln

Seelenwärmer an kalten Tagen

Rindergeschnetzeltes mit grünem Curry

Mira Maurer offenbart, wie sie Fleisch und Gemüse in aromastarke Kreationen verwandelt. Curry und Zitronengras verleihen Rindergeschnetzeltem exotische Würze. | mehr

Mi, 9.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Yoga-Übung "Der Adler" auf dem Stuhl

Mit Leichtigkeit ins neue Jahr

Neues Jahr, neue Vorsätze oder vielleicht wollen Sie nach den Feiertagen nur ihren Körper wieder fit machen? Mit einfachen Yoga-Übungen starten Sie mit neuer Leichtigkeit ins Jahr 2019. | mehr

Mi, 9.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Yogalehrerin bei Yoga-Übung mit Händen über dem Kopf

So halten Sie sich fit

Yoga-Basics

Yoga erfreut sich immer größerer Beliebtheit. Egal ob jung oder alt, jeder kann sich damit fit halten. Hier einige Basis-Übungen mit der sie bei jeder Yogastunde mitmachen können! | mehr

Die Wurzel einer Orchidee wird mit Gummihandschuhen gehalten.

So geht's richtig

Orchideen umtopfen und pflegen

Sie ist die beliebteste Topfpflanze unter den Orchideen ist die Phalaenopsis oder auch Schmetterlingsorchidee. Gärtnerin Martina Gräßer gibt Tipps zur richtigen Pflege! | mehr

Mi, 9.1.2019 | 16:05 Uhr SWR Fernsehen

Teller in Geschirrspüler

So geht's richtig

Geschirrspülmaschinen reinigen und pflegen

Eine Spülmaschine erleichtert die Arbeit im Haushalt ungemein. Damit sie auf Dauer funktioniert, muss eine Geschirrspülmaschine auch regelmäßig gepflegt werden. | mehr

Mi, 9.1.2019 | 17:05 Uhr SWR Fernsehen

Eine Mann, in der Hand ein Tablett und darauf montiert die Website von Rückschau Kaffee oder Tee

Rückschau

Hier finden Sie alle Themen der vergangenen vier Wochen. | mehr

Jemand schaut bei einer Tasse Kaffee auf sein Smartphone.

Die Kaffee oder Tee App

Persönliches Rezeptbuch & Reiseführer im Südwesten

Die App zur Sendung - jetzt neu für Android und iOS! | mehr

Interaktive Karte

Regionale Genüsse

Heimat ist Essen! Ob Höri-Bülle, Spätzle oder auch Gin! Unser Südwesten hat einiges zu bieten. Entdecken Sie auf einer interaktiven Karte unsere regionalen Leckereien! | mehr

Eine Schubkarre in einem Garten, an der mehrere Gartengeräte lehnen.

Tipps und Tricks von A-Z

Unser Garten ABC

Die leckersten Sorten, Tipps zu Anbau und Pflege und Hilfe gegen Krankheiten und Schädlinge - in unserem Garten-ABC gibt es Tipps von A bis Z. | mehr bei wdr.de

Eine Frau trägt Gummihandschuhe und reinigt mit einem Tuch die Innenseite eines Kühlschranks.

Tipps und Tricks

Einfach Haushalt

In unserer neuen Reihe zeigen wir Ihnen, wie Sie unter anderem den Abfluss richtig reinigen, das Dampfbügeleisen entkalken oder den Gefrierschrank abtauen. Schauen Sie rein, es lohnt sich! | mehr

Ein Messer liegt in einem Haufen von lein geschnittenen roten Zwiebeln.

Tipps und Tricks für den Haushalt

Genial gelöst

Wie schneidet man Zwiebeln ohne Tränen? Wie bekommt man ein verkrustetes Backblech wieder sauber? In unserer Reihe "Genial gelöst", haben wir jede Menge praktische Tipps und Tricks für den Haushalt parat! | mehr

Yoga im Alltag

In unserer Reihe "Yoga im Alltag" zeigt Sportjournalistin und Yoga-Lehrerin Regina Saur Übungen (Asanas) für Yoga-Einsteiger und Yoga-Enthusiasten, die inspiriert sind von alltäglichen Bewegungen. | mehr

SWR-Fitness-Redakteurin Katharina Ditschke mit Fitnessmatte und zwei Tennisbällen und Physiotherapeut Kai Becker mit einem Holzstab in der Hand

5-Minuten-Fitness

Schon mit fünf Minuten kann man einen Trainingseffekt erzielen und etwas für die eigene Fitness tun. SWR-Fitness-Redakteurin Katharina Ditschke und Physiotherapeut Kai Becker zeigen in unserer Fitness-Reihe effektive Übungen, die den ganzen Körper stärken. | mehr

Kaffee oder Tee unterwegs im Südwesten

SWR-Reporterin Claudia Gozieba

Reporter unterwegs

Live vor Ort

Ob Mutprobe im Klettergarten, ein Besuch in der Eismanufaktur oder Hautpflege für den Mann - unsere Reporter berichten live für Sie aus verschiedenen Orten im Sendegebiet. | mehr

historisches Monreal, im Hintergrund die Löwenburg

Hier ist es schön!

Ausflüge im Südwesten

Jede Woche sind unsere Reporter im Südwesten unterwegs und lernen spannende Menschen, faszinierende Gegenden oder auch mal ganz neue Hobbies kennen.
Auf der Karte sehen Sie, wo Kaffee oder Tee schon überall war: | mehr

2 Frauen liegen im Fitness-Studio auf dem Rücken und machen Pilates-Übungen

Kaffee-oder-Tee unterwegs zu Ihnen nach Hause!

Werden Sie fit mit Sport-Therapeut Stephan Müller

Sie wollen von unserer Fitness-Experten Stephan Müller zu Hause besucht werden? Dann bewerben Sie sich jetzt! | mehr

Aufrufe und Aktionen

Fotowand im Kaffee oder Tee-Studio mit verschiedenen Bildern

Kaffee oder Tee Studio

Ihr Bild auf unserer Fotowand

Sie möchten ein schönes Fotomotiv mit anderen Kaffee oder Tee-Zuschauern teilen? Dann schicken Sie uns doch einfach Ihr Lieblingsmotiv für unsere neue Bilderwand! | mehr

Porzellanfiguren auf dem Flohmarkt.

Wahre Kunst oder doch nur Kitsch?

Wir suchen Gegenstände mit Geschichte. Senden Sie uns ein Foto Ihres Objektes und unser Fachmann Jörg Graf Adelmann prüft, was dahinter steckt. | mehr

Ein kleiner Junge legt Erbsen zu einem Fragezeichen zusammen.

Das Kaffee oder Tee-Rätsel

Mitmachen und Gewinnen

Jeden Tag können Sie drei unserer beliebten Kaffee oder Tee-Tassen gewinnen. | mehr

Ein illustrierter Frosch mit Regenschirm / im Hintergrund: Krokusblüte / Wassertröpfchen auf Grashalmen / Rotkehlchen im Schnee

Werden Sie unser Wettermelder!

Wir suchen wieder neue Wettermelder. Sie haben Lust mitzumachen? Dann bewerben Sie sich! Alle Informationen dazu finden Sie hier. | mehr

Kaffee oder Tee

Unsere Aktionen

Wann findet der nächste Workshop statt? Wie kann ich mich für die Frisuren-Styling anmelden? Alle Informationen zu unseren Aktionen finden Sie hier! | mehr

Bilderaktion Garten

Ihr schönstes Gartenbild

Zeigen Sie uns in unserer Bilderwand doch einmal die schönsten Flecken oder eine tolle Stimmung aus ihrem Garten oder Balkon! | mehr

Ein Mann spielt auf seinem Bass.

Pop, Rock, Jazz und Co.

Musik aus dem Südwesten

Immer freitags haben Bands und Solokünstler aus der Region die Möglichkeit bei uns in der Sendung aufzutreten. | mehr

Die Kaffee oder Tee ModeratorINNen: Evelin König, Martin Seidler, Jens Hübschen und Heike Greis

Unsere Moderatoren

Unsere Moderatorinnen und Moderatoren stellen sich vor. | mehr

Vorschaufenster auf Videoplayer mit einer Kaffee oder Tee Sendung

Video Rückschau

Kaffee oder Tee als Video

Sie können Teile unserer Sendung ein Jahr lang auch als Abrufangebot im Internet anschauen. | mehr

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