Bewegung ist alles! Walter wiederholt sein Sportabzeichen mit 85

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Bewegung ist alles! Walter aus Achern geht auf die 90 zu und wiederholt sein Sportabzeichen.

„Es geht im Alter nur um die Bewegung und dass es so lange wie möglich geht!”

Bewegung ist alles 

Jeden Dienstagabend ist Walter in der Sporthalle in Achern zu finden. Seilspringen, Gymnastik oder Laufen – für den 85-Jährigen alles kein Problem. Auch wenn kein Training mit den anderen Senioren auf dem Plan steht, ist Walter sportlich unterwegs. Jeden Tag läuft der Malermeister seine gewohnte Runde. „Egal bei welchem Wetter: 3,5 Kilometer!”  

Das Sportabzeichen mit 85 

Um seine Fitness auf den Prüfstand zu stellen, absolviert Walter sogar nochmal das Sportabzeichen. Dabei werden Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination geprüft. Walter darf sich dabei verschiedene Disziplinen aussuchen und entscheidet sich für 40 Seilsprünge und 20km Radfahren.  Nach der Prüfung hält er stolz seine Urkunde in den Händen und ist damit auch ein Vorbild für viele andere Senioren in seinem Verein. 

Fit durch den Alltag 

Das wichtigste am Sport sind für ihn aber die Vorteile im Alltag. Denn beweglich und damit selbstständig ist er trotz seines Alters allemal: „Was sehr wichtig ist: Man kann die Schnürsenkel noch selbst binden und ich brauch nicht zur Fußpflege. Das mache ich selbst!“ 

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